目元、口元は皮膚が薄めなこともあり、たるみやシワの影響が出やすいパーツ。ですが、顔のエクササイズをすることでしまった口元になったり、目を大きくすることもできます。「顔は生まれつきのもの」と思いがちですが、普段の生活で動かさない筋肉を使えば、顔はすぐに変わります。
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目元エクササイズ
目の周りの筋肉を鍛えることで、目がぱっちりしたり、涙袋がハッキリしてくる効果も。もちろん、筋肉を鍛えることでたるみも撲滅できます。
人差し指と親指を「C」の字のようにして目の周りに当てます。人差し指が眉の部分、親指が頬骨と下まぶたの間に来るような位置がベストです。目の周りを軽く押さえたまま、まぶしいものを見る時のような感じで上まぶたと下まぶたをグッと寄せます。完全に目を閉じないのがポイントです。特に下まぶたを意識して上にあげることを意識しましょう。

白い歯の光るキレイな口元に憧れるけど、赤ワインや紅茶など、好きな飲み物をガマンするのは嫌だし器具をつけたりするような本気のホワイトニングはちょっと怖い…そんな人も安心！毎日できて歯ぐきにも良いセルフケアをご紹介します。
「白い歯」の印象はココで決まる！
白い歯を手に入れたいなら隙間ケアに力を入れましょう。お風呂場のタイルをイメージしてください。タイルは真っ白でも、目地（タイルの隙間の部分）が黄色く汚れていたら白いタイルまで汚く見えませんか？逆に、タイルはオフホワイトなど、真っ白ではなくても、目地が白ければ全体には清潔感のある感じになるはずです。むやみに歯の色を白くしようとケミカルなホワイトニングをするよりは、歯の間をキレイに保って全体の清潔感を底上げするほうがキレイな歯への近道のようです。
歯間ケアにはこれ！デンタルフロス
歯の隙間をキレイにするにはやはりデンタルフロスが鉄板。歯間ブラシ