【メンタルヘルス編】No.16 努力とは何か？

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【メンタルヘルス編】の16回目となる今回は「努力とは何か？」と題してお送りして参ります。

前回は「モチベーションを高める、とは」と題して、人間はどのようにしてモチベーションが高まるかを説明させていただきましたので、今回のブログではモチベーションの向上と密接に関連する「努力」や「頑張る」ということについて説明していきたいと思います。