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LOVE LEVINさん のコメント

時速11km/hで1分走って、そしてすぐ
時速8km/hに落として50秒間走る、そしてまた、
の繰り返しは、トレッドミル(ランニングマシン)で行うとするならば、その操作はトレーナーの方が付きっきりで、してくれてるのですか?!
なら、いいですね。
自分でその操作をやりながら走るのは、
大変です。
しかし、腹筋は、寝た体勢でバランスボールを両足で挟んで上げ下げするのも腹筋にくるみたいですね。私はシンプルな腹筋がいいです。
ただ、汗をかいてしまうので、お風呂上りは
控えたいのですが、、、。
あと、解りますか。
周りが1000回までいけるんだから、、、とか、
そうゆう、無責任な雰囲気。

栄喜疲れてますよね。
あまりやると、老けちゃうから気をつけましょ!?
No.3
77ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
【 栄喜スーパーブロマガ 07/02(月)配信 Vol.190 】  今回の「スーパー深い話」はトレーニングについて語っています。月1コーナー「今月の格言」でも言及していますが、トレーニングの内容も交え、それを乗り越えた先にある意思を感じてください。「栄喜が斬る!」では、嬉しい話題としては旬の小惑星探査機「はやぶさ2」をピックアップ。今回も必見♪ 【目次】 1. 今月の格言 2. 栄喜のスーパー深い話 3. 栄喜が斬る! ~ぶっちゃけ俺はこう思うんだ~ 4. 魂の一問一答! ~それなりじゃない、俺なりの答え~ 5. 栄喜’s スーパーベストHit! 6. 解禁! 栄喜’s Information 7. ブロマガ感想 8. 編集後記 【1】今月の格言 月1コーナー! 栄喜が共感した偉人の格言や、栄喜自身が学んで生まれた格言を紹介します。人生を生きていく上でのヒントになるかも!? --------- - “努力したことは必ず返ってくる”  
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