【陽部美人】白髪等毛髪トラブル/乳房のたれ、病気

目次#00:00 陽部（毛髪）の病気#00:02 白髪の原因と対策#04:25 毛髪トラブルと漢方治療#04:39 白髪とツボ#05:33 乳房(たれ、がん）

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2023/10/31(火) 00:54

【陰部美人】膣のケア（洗浄/保湿/膣トレーニング/脱毛）

目次#00:00 膣ケア#04:49 膣ケアの特徴#07:36 ①洗浄#09:51 ②補湿と保湿（膣マッサージのやり方、マッサージオイル、エッセンシャルオイル）#18:10 ③骨盤底筋トレーニング（骨盤周りの血行をよくする運動、膣バイブレーション、刺激スポット）#24:19 ④アンダーヘアのケア（脱毛、レーザー脱毛、養生、ピルの功罪）

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2023/10/31(火) 00:31

【陰部美人】膣の症状（老化/膣フローラ/感染症/かゆみ/ゆるみ）

目次#00:00 老化による病気#01:35 外感（感染、環境）による病気#05:18 子宮・膣フローラ（細菌叢）による病気#12:07 感染・性感染による病気#15:54 膣のかゆみ#19:42 膣のゆるみ（セルフチェック）

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2023/10/31(火) 00:16

【陰部美人】女性ホルモンや月経について

目次#00:00 陰部・陽部美人#00:14 女性の生理（月経周期と女性ホルモン）#08:21 女性ホルモンの働き#10:35 月経周期（西洋医学）#16:56 陰部の生理と病気（構造、西洋医学の生理、おりもの）#35:30 中医学の生理

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2023/10/30(月) 15:16

【肌美人】化粧品の成分・添加物/保湿

目次#00:00 有害な化粧品成分　防腐剤・酸化防止剤#02:25 安全な化粧品成分　抗酸化物質#12:05 保湿対策（スキンケア、食事、入浴）

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2023/01/19(木) 01:16

【肌美人】肌の構造/肌トラブルの原因/シミ/くすみ

目次#00:00 肌の構造#08:53 肌トラブルの原因#12:47 肌の悪玉因子#25:50 シミ・くすみの生成

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2023/01/05(木) 14:11

【肌美人】皮膚の話・スキンケア/UVケア/保湿ケア/洗顔

目次#00:02 皮膚の鉄則#04:02 皮膚の外的障害とスキンケア#04:16 紫外線（UV）#04:57 UVケア#08:12 保湿を低下する要因#11:49 保湿ケア#17:23 洗顔

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2023/01/05(木) 14:02

【肌美人】肌トラブルに起因すること/ニキビ/はげ/白髪

目次#00:00 運動#01:58 精神#07:04 休養#11:44 悪い習慣#13:20 ニキビ・吹出物#14:22 ニキビ発症部位と原因#16:06 ハゲ・薄毛の原因#17:31 白髪の原因

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2023/01/05(木) 13:59

【肌美人】美肌のための食事・栄養素

目次#00:00 皮膚の内的障害と対策#00:13 生活養生法#02:19 食事#07:34 Mg マグネシウム（有機）#09:59 Fe 鉄#14:56 Zn 亜鉛#18:14 食物繊維・発酵食品#19:31 フィトケミカル#20:41 脂濃い物、甘い物、味濃い物の過食

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2023/01/05(木) 13:52

【夏の冷えとお水】水を飲みば良いわけじゃないって話

目次#00:00 水毒と病気#03:12 デトックス#10:25 水分代謝にかかわる漢方薬・生薬#12:18 水毒の養生#13:38 機能水の種類と効能

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2023/01/05(木) 10:43

【夏の冷えとお水】水の大切さ/熱中症/夏バテ

目次#00:00 水毒とデトックス#01:26 熱中症と夏バテの影響#08:07 熱中症と夏バテ（水毒）のメカニズム#10:26 熱中症の対策（予防）#13:47 熱中症・夏バテと食事・漢方処方#16:54 水の生理作用と効能

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2023/01/05(木) 10:37

【夏の冷えとお水】冷え性 タイプ/ツボ療法/運動療法/薬膳/養生

目次#00:00 冷え性のタイプ#06:58 冷え性のツボ治療#12:090 冷え性の運動療法#14:28 冷え性の薬膳#19:26 冷え性の養生

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2023/01/05(木) 10:31

【夏の冷えとお水】冷え性の意味や原因

目次#07:01 夏と冷え症とその対策#12:29 夏と冷え症の対策（予防）#16:01 冷え症は西洋医学では治療できない#21:52 冷え性とは#22:58 冷えは万病の元#24:25 冷え（実寒）による病気のメカニズム

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【美卵】乳がん/子宮がん/女性疾患にならないための習慣作り

目次#00:08 女性のがん（乳がん）#07:01 女性のがん（子宮がん）#07:30 女性のがん（子宮頸がん）#10:04 女性のがん（子宮体がん）#16:51 女性疾患の養生のまとめ

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2023/01/05(木) 01:50

【美卵】月経不順/更年期障害/がん

目次#01:45 女性の疾患のメカと養生（月経不順）#07:01 女性の疾患のメカと養生（更年期障害）#17:11 がん#30:44 がんの原因のまとめ#35:29 がんの基本養生#40:02 がん予防のための食の１５箇条#43:29 がんのサプリメント

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2023/01/05(木) 01:36

【美卵】女性の生理/PMS/月経痛

目次#01:22 東洋医学の女性の生理#06:23 中医学の女性の生理#12:07 女性の疾患のメカと養生（PMS）#19:34 女性の疾患のメカと養生（月経痛）

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2023/01/05(木) 01:25

【肌美人】化粧品の成分・添加物

目次#00:00 化粧品として有害な成分・有効安全な成分#18:28 有害な化粧品成分　合成ポリマー#20:39 有害な化粧品成分　合成界面活性剤

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2023/01/05(木) 00:15

【肌美人】皮膚の役割/肌トラブルの原因/化粧品の役割

目次#00:00 皮膚の役割#14:09 肌のトラブルの原因#21:09 化粧品の鉄則

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【肌美人】ニキビ/美肌のための習慣/はげ/薄毛/白髪

目次#00:00　炎症（ニキビ）#00:12　ニキビ・吹出物の原因#03:03　ニキビの特徴と対策#04:54　ニキビの養生#06:37　美肌のための習慣#12:40　髪の症状（はげ、薄毛、白髪）#13:16　毛根部の構造図、毛幹部の構造図#13:59　毛髪の生理#14:19　はげ、薄毛の原因#15:46　白髪の原因と対策

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2023/01/04(水) 11:43

【肌美人】乾燥肌

目次#00:00　乾燥肌#09:24　乾燥の原因#18:23　乾燥のメカニズム#27:54　乾燥の対策#31:17　乾燥の養生

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2023/01/04(水) 11:35