睡眠薬飲むなら酒の方がマシという風潮
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睡眠薬飲むなら酒の方がマシという風潮

2017-09-23 00:10
  • 42
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睡眠薬を飲んでるというと、大抵の人からギョッとされます。
まるで覚せい剤でもやっているかのような反応をされますが、そのような考えはもはや時代遅れのような気がします。

一方で寝るためにお酒を飲んでいるという人はあまり引かれません。
あくまで体感ですが、お酒を飲んで感じる眠気は本来の眠気とは違うし、睡眠の質がすごく悪いです。
体にも良くないですし、朝起きた時の気分もあまり良くないような気がします。
実際にお酒が要因で眠れたことがないです。

安全性を考えればどう考えても睡眠薬の方がマシだと思うのですが、理解されないですね。
睡眠薬で自殺するという考えが根付いているから危険というイメージがあるのかもしれないですけど、最近の薬ではどんなに飲んでも自殺はできません。
精神科で処方されているということ自体が一般的にNGなのかもしれないですが…

自然入眠できれば一番良いとは思いますが、不眠症が続いて質の良い眠りを体感していない人は薬に頼っていいと思いますけどね…

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他32件のコメントを表示
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「偏見がある」は確かにその通りなのだろうけど、
どの角度から見るかによって違ってくると思う。

例えば、タレントが眠剤入れて車を運転したってニュースがあったけど、
これが酒酔い運転だったらもっと大きな問題になっていたはずだよね。
33ヶ月前
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今時の睡眠薬は副作用ほとんどないと聞いたけど。酒を飲んで寝ると眠りが浅いままになって脳が休まらないということもあるし、酒量を間違えてゲロで窒息死する可能性を考えれば現状は睡眠薬のほうが安全そうだ。

眠れずに困っているなら他人の目なんて気にしないでいいと思うけどね。
33ヶ月前
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今時不眠症なんていっぱいいるし、寝るのが大変だけど、酒飲んで寝たら胃とかにダメージ食らうし量も自己判断で飲みすぎとかありそうだし、ちゃんといい医者行って体重とかに合った薬の方がいいと思いますなあ。種類によっては肝臓悪い人には逆効果なのもあるし、一回ちゃんと検査してもらってから酒にするか決めたらいいんじゃない?
33ヶ月前
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そりゃ、睡眠薬飲んじゃったら酒飲めないからね。
酒の方が優先度高いよね
33ヶ月前
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>>9
それあかーん!!
33ヶ月前
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>>25
勿論No.16やNo.25の言っている事が正しいのは分かっています。
確かにベンゾジアゼピン系と非ベンゾジアゼピンは作用機序からも分かるように大きな違いは無いし、耐性・離脱症状の問題は常に付き纏います。
(プラセボより優位性が下がるのはダウンレギュレーションによるものです)

お二方が仰られるように、メラトニン受容体作動薬(ロゼレム:ラメルテオン)は睡眠障害患者の概日リズムに影響を与えるものなので自然な眠りに近く安全性の高い薬と言えますし、
オレキシン受容体拮抗薬(ベルソムラ:スボレキサント)も脳の覚醒状態を制御する新しい作用機序の薬で耐性・離脱症状を起こし難いとされ期待されている薬ではありますが、
上記2つにも全く問題が無いという訳ではなくメラトニン受容体作動薬はそもそも効果が弱い(重度の睡眠障害には使えない)や双方の薬は新しいが故に研究・使用実績のエビデンスがまだまだ少なく未知数なところが多いと言った点が挙げられます。

なのでその点を踏まえた上で使用実績・知名度のあるベンゾジアゼピン系、非ベンゾジアゼピン系睡眠薬をアルコールとの比較対象に挙げたのですが、意図が伝わらなかったようなのでこの場を借りて説明させて頂きました。
また、No.4が少し古い情報の提供になってしまった点もお詫び申し上げます。
33ヶ月前
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この記事は別に飲酒を否定してるわけじゃないのに、否定されたと思ってムカついてる人がいるのがおかしい

どちらも寝るために必須にしてたら良いとは言えないかもしれないが、成分的には酒で寝るより睡眠薬で寝る方が安全と言っているだけだろう
33ヶ月前
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>>41
私の認識では
ベンゾジアゼピン系、非ベンゾジアゼピン系の耐性、依存性等が日本(とアメリカと韓国等)で過小評価されていて問題視されなかっただけ。
WHOとか欧州各国等で大体1ヶ月以上の処方を推奨していないことをどう受け止めていますか?
愚かしいと思っていますか?エビデンス的には至極当然だと思います。
また、ダウンレギュレーションによるものだとしてだからなんですか?プラセボを下回るってそもそも話にならないです。
(違っていたら申し訳ないですが、ダウンレギュレーションをそもそも副作用だと思っていないというかマイナス要素だと思っていない医師が多すぎる気がします。)

新型が使用実績、エビデンスともに不足しているだろうというのは同意です。それも書こうとしましたがそうすると単なる薬物否定にしか写りそうになかったので「おもてにでてる情報なら」と書きました。
33ヶ月前
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一番駄目なのは私のNo.8ですね…。
古い情報で申し訳ないです。
33ヶ月前
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寝るために酒飲むのはもうアルコール依存症予備軍では・・・?
33ヶ月前
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