何も上手くいかないときには風呂に入って本を読むのがいい（2,015字）

今年の年末は、疲れが溜まったのか体調が悪くなった。

先日、胃が痛くなって病院へ行ったら逆流性食道炎と診断され、また胃の中にも傷が数カ所見つかった。ガンマGTPが高く、アルコールがあまり分解されていないらしい。そのせいか、飲むと翌朝気分が悪いことが多くなった。しかし、人と会うときには緊張するので、どうしてもアルコールが必要になり、お酒を重ねてしまうという悪循環がある。だから、近頃はなるべく人と会わないようにしようとも思ったのだが、仕事があるとそうもいっていられず、ついアルコールを飲んでしまう。そういう悪循環の中で仕事も続け、年末にはずいぶんと疲れた。

そういう疲れが溜まってくると、イライラしがちになって人間関係も悪くなる。人間関係が悪くなるとまたイライラして、胃が痛くなって今度は口にできものができた。昔から胃が悪くなるとよく口にできものができるのだが、今回は盛大にできて、まるで殴られた傷跡の