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ダイエットは明日から
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ダイエットは明日から

2021-03-01 21:48

    こんばんは、埜本いちこです。
    今日は元々友達と美味しいものをたくさん食べる約束をしていたので、
    明日からダイエットを開始したいと思います。

    まずは、7日間のファスティングです。
    暴飲暴食を繰り返して消化器官に無理をさせてしまったので
    準備期間3日間、本番7日間、回復期間3日間の
    計13日かけて体の中身をきれいに整えます。

    やるときはやる女、埜本いちこです。

    みなさんあまり興味ないと思うんですけど、
    わたしが途中で挫けないように記録させてください(;o;)

    もちろん、食事管理だけでなく運動もちゃんとやります。
    じゃないと筋肉が必要以上に落ちてしまうので……
    やりたくないけど頑張る……

    あ、今のうちに伝えておきますが
    5日の歌枠はパワフルな歌は期待しないでください。笑


    それでは、また。
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