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そんてぃえんさん のコメント

とりあえず8日の夕食にツッコミを入れたい。

思うに早食いが原因なのではないでしょうか?
一口頂くごとにこの世の全ての食物に感謝してもぐもぐと30回噛むことを当初の目標にしてみてはいかがでしょう?
そして咀嚼している間は箸を置く。
飲み込み終わったら箸を手に取り、また一口頂くことに感謝を込めて咀嚼し箸を置き…の繰り返し。
よく噛むことにより満腹中枢も刺激され、食べすぎ防止になるのではないかと思うのですが。
No.13
95ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
 あ、どうもこんばんは、いい大人達の オッサン です。  記事タイトルにもあるように、 最近、いい大人達のラジオ動画的なモノの投稿頻度が少なくなってしまった と思いませんか?  以前は、公式生放送にお邪魔することが決まれば告知も兼ねてラジオ動画を投稿したり、公式生放送後は反省会と称してラジオ動画を投稿したり、チャンネル会員さま向けのコンテンツとして裏反省会ラジオ動画を投稿したり、チャンネル外での通常収録動画のストックが切れたときにラジオ動画を投稿したりしたものですが、やはり、 やりたいこと、やれること、やるべきこと、といった諸々が増えて くるとですね、どうしても『 身体が足りない 』という状況に陥ってしまいがちでして、えぇ。  裏を返せば 以前のいい大人達は、やりたいことがあってもやれることが少ない 、といった状況にあったわけで、その面では本当にありがたい現状であると思っております、それもこれも普段からご愛顧いただいている皆さんのおかげですよ、いや本当に。  念のため申しておきますと、上記のアレコレを蔑ろにしていいと考えているわけではなく、公式生放送の告知やら振り返り等々はツイッターやブロマガという手段がありますし、チャンネル会員さま向けのコンテンツもそれなりに揃えられつつある現状を鑑みた結果として、諸々を天秤に掛けると、ラジオ収録のリソースを削ることで調整するしかない状況かなと。  ただ、ラジオ動画そのものを楽しみにされている方々に対しては、現状については平謝りするしかないわけでして、さてどうしたものかと考えた結果・・・。 定期チャンネル生放送でやればいいんじゃね?  いい大人達の近況報告やら公式関連やチャンネル企画の告知やら振り返りもできるし、生放送をアーカイブ化すれば動画コンテンツにもなる、ヤッター! バンザーイ!  ・・・という具合になったんですねぇ、えぇ。  とは言え、やはりせっかくの定期チャンネル生放送ですし、 様々な方々が広く楽しめるよう企画的な部分も何か入れたい というのが正直なところ、しかしその放送スタートが今夜に迫っているというのに企画がフワッとしているのも事実、そこで!  今夜 21:00 より放送開始となりますいい大人達の生ラジオは 『第0回目』 としまして、そういった諸々の部分を視聴者の皆さま方と一緒に方向性を模索する部分も含めた内容になると思われます、もちろん、 いい大人達の近況報告 やらといったものもございますので、どうぞお楽しみに! http://live.nicovideo.jp/watch/lv286606258  そしてもうひとつ お知らせ!  兼ねてよりお知らせしております通り、アークシステムワークスさまの新作ゲーム、いのちをうみだすみんなのハコニワ 『 Birthdays the Beginning 』 の 発売記念イベント&生放送 にいい大人達がお邪魔させていただくことになっておりますが、 イベント観覧者の募集が明日1月16日(月)12:00をもって締め切り となります、ご来場いただいた方には、 いい大人達とのコラボグッズをプレゼント いたしますので、ぜひ!   応募ページはこちら ↓ 『Birthdays the Beginning』発売記念イベント実施決定! ( http://www.arcsystemworks.jp/portal/post-3439/ )  といったところで、そろそろ私 オッサン の ダイエット企画『スリムボデー・リベンジ』 へと洒落込みましょう、とその前に、これまで頂いたコメントの中でいくつかをピックアップしてみましたのでまずはそちらから! これ、ダイエットしている人の食事内容なの?  ゴハン・パン・うどん・モチを1回の食事で摂取したりといった以前の食事内容を考えれば、確実に変化はしていると自負しております! チーズはいらないのでは?  チーズは美味い。 1品減らす勇気もアリ。 お袋様 「まだ減らすの!?」 食べる時と食べない時の差が激しすぎ?  食事=腹と心を満たし生命維持に必須の行為であると認識しているものの、『 食事 』と『 何か 』を天秤にかけた判断をしなければならない場合、1~2食 抜いてもすぐには死なないので『 何か 』の方を取る、というのが当たり前になってしまっているのはあります。  それゆえに、食事に没頭できるタイミングがあるとついついドカンと食べてしまうんですねぇ、お袋様にもよく「アナタどこかで遭難でもしてたの?」と言われます、悪い癖です。 歳とると筋力衰えるしリバウンド防止に筋トレもやった方が。  筋力低下の自覚がある今日この頃、単純な腕力勝負なら10年前の自分に負けるかも知れません。 食事のバランスは大事ですよ!  まったくです、バランスを取れていない結果が今の体型・体重に現れているわけで グァァァ。 体重計、壊れてない?  新品だぜ! ダイエット企画の再開を考えていると 親父様 に言ったら、その日のうちに親父様が買ってきたんだぜ! オッサンのベアトリスはヤマトの大剣を奪い取った? (サガスカネタ) 1. 女性鎧兵士に大振りの剣を持たせたい、と兼ねてより思案。 2. 初回生産特典「ねんがんのアイスソード」をベアトリスに持たせる。 3. パーティー内に大剣持ちが2人(ヤマト・ベアトリス)になる。 4. 大剣使いが2人いることによる選択肢の狭まりがネックになりだす。 5. ヤマト2軍落ち、パーティー総おんなのこ計画がスタートする。 間食・夜食は食べていないのか?  食べていないですが、緑茶・ウーロン茶といった水分は摂ってます。 糖質カットの麺類に糖質の塊である餅が入る矛盾について。 △ → 「普通に食ったら糖質と糖質で糖質×2だろお?糖質カットの麺を使っていることにより糖質は通常の半分で済むんだよお」 ◎ → 「普通だったら糖質カットしてない麺+餅5~8個なんだから、現状ものすごくカットできてるハズなんだよぉ」 ご飯にもち麦を入れると糖質吸収を抑えられるらしい!   親父 ・ お袋様 方に提案したことのある手法なのですが、曰く、「コメではない代用品を混ぜ込んだメシはその昔に嫌と言うほど食べてきたので悲しくなる」とのことで却下されております。  いつだったか、比較的どのコンビニでも売られている『塩カルビ弁当(麦飯)』的なものを、麦飯表記を見落として買ってきたお袋様が1口食べてそれに気付き昔を思い出して凹む、なんてこともございました、えぇ。 敵のインタラプト技をインタラプト技で返すというのがイマイチうまくできない! (サガスカネタ) 1. 敵陣にリザーブ技表記(???)を確認する。 2. 手持ちのインタラプト技にカーソルを合わせる。 3. 相手のリザーブ技がカウンターorインタラプト技で、こちらのインタラプト技(斬・打・突)に反応するものであれば、敵の???の上に『TARGET』表記が出るので使用。 4. ???待ちの敵に、斬・打・突、の攻撃で狙う、低コスト技がオススメ。 5. 上記攻撃のどれかに敵がカウンターorインタラプト発動→味方のインタラプト発動。  上記が基本的な流れで、相手のリザーブ技の性能を覚えたり回数を重ねて慣れることで、項目【4.】を最適化できたり、味方のインタラプト発動後のタイムライン変化を見越したバンプ技やタイムライン変化技を組み込んで連撃を誘発させたりもできるようになるはず! サガスカ、クリアまでかかった時間は? HP上げるのが大変! (サガスカネタ)  ちょっと時間が空いたときに起動したと思ったら戦闘中に待機電源、なんてことを頻繁にやっているので、ぶっちゃけクリア時間はよく分からない・・・!  ただHPに関しては、1回の戦闘で全員5前後上昇するのも珍しくない成長速度なので、難易度の低い場所でしばらくHP稼ぎするのも悪くないと思われます、ゲーム内TIPSによると、まったく同じ場所で戦闘回数を重ねる場合は、敵のレベルはあまり上昇しないそうですし。  ほかにもたくさんのコメント、ありがとうございます、個別返信はなかなか難しいですが、書き込みがあるだけでも私 オッサン としては大変励みになりますよ、えぇ。  さて、それでは今度こそチャンネル会員様向けのスペースにて、ここ数日の オッサン の食生活やら体重結果やらを見てみることにいたしましょう、見られなくてもまったく問題ございませんので、ご心配なく、まずは体重から!  
いい大人達が本気でブログを書いてみた
「いい大人達」各メンバーの雑記に始まり、新企画やその裏側、公式生放送のお知らせや楽屋裏ネタなど、だいぶカオスな記事をこともあろうに毎日更新するものだからさらにカオスで困ったものですね、まったく。