はーい、こんばんは、 マッツァン ですよー。 さてさて新年にもなりましたし、 いよいよもって痩せたいな って思う、今日この頃です。まぁ去年も何回も言ってましたが、全然痩せてなかったですね。 基本的な生活 を見直さないといけないのです。 最近の食生活ですが、 基本的に僕は一日一食ですね。 まぁ間食でお菓子を食べたりはしておりますが。 そしてどんな感じの一週間の夕飯かといいますと、 自分で調理1回、コンビニ飯3回、レトルト＆冷凍食品3回、外食1回 のループですかね。 考えた結果、 自炊の回数を増やす ことにしました。そもそもなんで自炊をしなくなったのかを考えると、 近場に好みのスーパーがないんですよね！ なので時間とガソリン代はかかりますが、遠くの好きなスーパーに行って買い物をしまくってきました。 やっぱり心が躍りますね♪ ついつい買いすぎてしまいますが、ちゃんと自炊できれば節約にもつながるはずですね。 あと食事以外だとやっぱり運動しなきゃですよね、ということで 休みの日は外を走っております （まだ3回しか走ってませんが） でも体力が落ちたなーって思いますね。ちょっと走るとすぐにスタミナ無くなっちゃいます。でも丸一日家にこもっていると無性に体動かしたくなるんですよねー、ちょっと継続していきたいですね。 ではそんな僕ですが、 本日1月23日、火曜日の ２1 時に マッツァンとラジオ～ を突然ですがやらせて頂きたいと思います。 http://live.nicovideo.jp/watch/lv310470131 ※当放送では、会員限定のみでお送りさせて頂きます。※ マッツァンがラジオっぽいことをやらせて頂きます。ラジオといいましても、以前にやっていたマツアニ！に近いですね。近況報告させて頂いたり、雑談やアニメや漫画など二次元についてお話しながら皆さんと楽しい時間を共有できたら嬉しいです。 ちなみに放送タイトルがマツラジ！とちがうのは、最近すごく寂しくなったので今回はいつも以上にゆるゆるした放送になると思いましたのでタイトルが違う感じになっております。今回もお付き合い頂けると嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。 それでは今回はこれにて しーゆー