ただいま GW連日生放送企画 が進行中、詳細は↑のバナーをクリック！ 本日は 21:00 より、トーク主体の生放送『 いい大人達 運営委員会 』！ 明日は 13:00 より、マッツァンの『 ファイアーエムブレム風花雪月 』生放送！ お楽しみに！ https://live.nicovideo.jp/watch/lv325611909 https://live.nicovideo.jp/watch/lv325610953 こんにちは、こんばんは。いい大人達の マオー です。 前回のインドア運動不足対策、コメントありがとうございました。 今は息子とじゃれて遊ぶのが一番の運動になっていますね。でも座って行う遊びが多いので、下半身はやはりスクワットなどして意図的に動かす必要がありそうです。 そういえば、バレンタイン前にチョコレート断ちしてから、体重が3kgほど落ちました。 3kgの肉…どこに付いていたんだろう。見た目にあまり変化を感じないような…。 今は1日の摂取量に気を付けてチョコレートを食べています。 それではまた！