はいみなさんどうもこんにちは。 　 タイチョー です。 　先日 急性膵炎 になり緊急入院してきましたが、今週の中ごろに無事に退院することができました。 　 　タイチョーのX（旧Twitter） 　 ▼ https://twitter.com/iiotona_taicho 　メンバーとも話して、リアタイの様子はポストしたほうがみんな喜ぶかなということで、生きてるアピールしまくっていました。 　よかったら覗いてみてね。 　さて、入院中はCT、MRI、レントゲンなどで体の中身を徹底的に検査。 　採血やら身長、体重も図ってみたのですが――――― 　 おや？ 　 なんと体重が94キロまで落ちていました。 　ちなみに 入院前は100キロくらい です。 　点滴えげつないなぁ・・・ 　 　膵炎は再発もしやすいらしいので、しばらくは食生活を中心にしっかり生活習慣を改めないといけないなと。 　胃の許容量も少なく、少量のごはんで満足できるようになってちょうどよいなあと思い 　 　 　 運動再開してみました。 　ちなみに「 #タイチョー痩せる 」でポストしています。 　運動負荷も６、ボクササイズも汗を流す程度の運動量ではありますが、ストレッチ含めるとトータル約30分程度の運動量。 　いやぁー！！むっちゃくちゃ体力落ちてる！！！！ 　と、いうわけで 続きは会員限定で。 　 【お知らせ】 　 　 https://live.nicovideo.jp/watch/lv345361734 　ただいまマッツァンがマリオストーリー生放送中！ 　 https://live.nicovideo.jp/watch/lv345415410 　明日の20時からはマッツァンの色違いアルセウスゲット生放送！！ 　 https://live.nicovideo.jp/watch/lv345420372 　 　5日はいい大人達のトークオンリー生放送！！ 　オッサンのお誕生日会＆タイチョー復活がメインになるかと思います！！ 　 　X（旧Twitter）はじめました。 　 よかったらフォローしてね。 　 ▼ https://twitter.com/iiotona_taicho