こんにちは、こんばんは、いい大人達の マオー です。 あれよあれよと言う間にテレビ出演終わってしまいましたね！ 「 超絶！ナノニの法則　～○○なのになぜ成功?～ 」 私もリアルタイムで放送を見守っておりました。 テレビ撮影やスタジオの現場にお邪魔する等、いい体験をしました。ありがとうございました！ スタジオの現場と述べましたが、先日赤坂に行った旨を記事にしました、10月8日に タイチョー と オッサン に伴い、 TBS放送センターを見学してきたんです。 その時に撮った写真がこちらです！ なんで オッサン のヒゲを撮ろう と思ったのか、その時の私にしか分かりません！ 他の画像ファイルを探しても、頂いた台本の写真しかありませんでした。 みんな写真とかよく撮っているし、綺麗に撮りますよね。 ところで前回の私の記事で 体力向上計画 、ということで歩くことを始めています。 現在の経過はこんなところです。 ↓　↓　↓　↓　↓ 毎日続けて歩くことは現状出来ないので、「●日目」ではなく「●回目」と表現。 前回投稿の翌日で足の裏、脚がやや筋肉痛で強張る。 2回目は 7826歩 。 HP1/5 　ちなみにHPが0になると重力に逆らえなくなる。 距離にして 5.4km 、歩行時間は1時間足らず。 今回歩いて分かったことは、6000歩を超えたあたりで身体に影響が出てくる。 わき腹や脚がやや痛み、呼吸も乱れてきた。 ひとまず6000歩を慣れることを目標としていく。 ３回目 2回目の翌日。やはり昨日多く歩いたためか、体のあちこちに痛みを伴う。 太もも・腰・足先が筋肉痛（中）、膝の痛みも筋肉痛？ これにより、痛みでHPが減りそうなので歩数を抑え目にした。 筋肉痛がある時は回復させた方がいいと聞くがどうなのか。 5037歩 、距離 3.5km 、歩行時間40分。 終了後の　 HP3/5 　ステータス異常：筋肉痛（中） 筋肉痛が重く、 「ウウウ…グォアアアー」 等といった呻き声を時折あげている。 4回目 筋肉痛もすっかり無くなった頃合、歩いてみてもそこまで疲れを感じなくなってきた。 これにより、体力（最大HP）が5から6に上がったとみなす。 6327歩 。距離 4.4km 、歩行時間1時間ほど。 HP4/6 以上です。 チャレンジしたのはまだ４回ほどですが、体力が少しついたな、身体が重く感じないなと実感しています。 今後の１回の目標は7000歩です。 旅行が間近になってきているので、とても楽しみです！ 僅かに増えた体力 でガッツリ遊びます！ それではまた！ ＊先日ご指摘いただいたPhotoshopの件については、こちらをご参照ください＊