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PENJIさん のコメント

体力は知らず知らずついていきます
気づけば、いつの間にか過去の自分の体力とは比較にならないほどついているでしょう
No.3
121ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
こんにちは、こんばんは、いい大人達の マオー です。 告知がだいぶギリギリになってしまいましたが、本日は ニコニコ生放送 が 21時 からあります、皆様どうぞよろしくお願いします! いい大人達が本気でゲーム実況してみた#3~レ トロゲーム編~ 告知ラジオ動画も タイチョー がささやかに用意していたのですが、どうも動画投稿アカウントにログインが出来ず、アップロードが出来ない状況にあります。ご了承下さい。 以上、ニコニコ生放送のお知らせでした! 体力向上計画 、ということで歩くことをチャレンジしております。 本日までの経過はこんなところです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 10回目 少々足取りを速めに、歩幅広めでチャレンジ。頭の中にマッピングされていない場所を通り、気になる食事処を見付けたり、新しい発見にわくわくする。 7842歩、歩行距離5.4km、歩行時間1時間5分。 HP3/6 もうちょっと歩いてもよかったな、という余裕が生まれたので、次回からは8000歩を目標にしていく。 本日までのチャレンジは以上です。 え!? 今日までこれしかやってないの!? チャレンジという名目では歩いてはいませんが、外出時にも意外と歩数を稼いでいたりします。 1日での総数の値ではありますが、以下の通りです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 11月某日その1 12566歩、歩行距離8.7km、歩行時間1時間54分。 街の中を徒歩だけで移動していたら、いつの間にか1万歩を超える。 疲労はそこそこ、同行していた友人はヘトヘトになっていて、多少なりとも体力が付いたのかな、と実感。 11月某日その2 歩数計をいただいたので、今後はこちらを使用、参照する。歩行時間は計測出来なくなるが、7000歩歩けばおおよそ1時間である。 7100歩、歩行距離4.9km 生放送出演のための移動で歩いた。交通機関を使っても歩くには歩くのである。 11月某日その3 仕事のある日も計測してみたいと思い、1日中歩数計をポケットに入れてみた。 7458歩、歩行距離5.2km たまたま多く移動する日だったが、意外と歩いていることに気付かされる。 ただ 1日で7000歩 なのと 1時間で7000歩 なのとは話は別、やはり今後もチャレンジは出来る時にはやりたいと感じた。 以上です。 雨天時はチャレンジを避けていますが、それに代わる有酸素運動はやはり欲しいところです。 ただし家の中に居ると、 スイッチオフ になってしまうので、ゲームなどの誘惑に負けてしまいそうです。 「そろそろスタミナが溜まった頃かなー?」 →1時間経過 このようにですね。 チャレンジの場合はまず出た先から帰らなくちゃならないし、「こんな所に神社あったんだ」みたいな発見もあるので意識が常に外に向くんですよね。 それではまた!
いい大人達が本気でブログを書いてみた
「いい大人達」各メンバーの雑記に始まり、新企画やその裏側、公式生放送のお知らせや楽屋裏ネタなど、だいぶカオスな記事をこともあろうに毎日更新するものだからさらにカオスで困ったものですね、まったく。