こんばんは、 マッツァン ですよー。 15日のチャンネル生放送からの 僕の退院記事 への、たくさんのコメントありがとうございました。 タイチョー が言ってたことはだいたいあってまして、僕はコメントがいっぱいであとで見たときにすっごく嬉しかったです♪改めまして今までの全てのコメントしてくださった皆さんありがとうございました。 2月は入院など色々ありましたが、今は元気元気です♪ でもそんな僕の現在の体重は 72キロ でした。 やはりここ最近運動ができなかったといこともありまして、きましたね お肉が！！！ でも結構前まではチャンネル生放送のときなどで、皆さんから痩せ過ぎ心配のコメントを貰っていたときが、 67キロ だったのでいい感じで肉が戻ってまいりました。 やはり筋肉をつけたいと思っていても、なかなかつきにくかったので今くらいがベストかもしれないですね。 しかし今になって思えばよくここまで運動してこれたなって思いますね。ちょっと前までは タイチョー と同じくらいの体重だったのにです。個人的に自分の身体の好きな部分はと言われれば、太ももがいい具合かなって思ってきました、暇なときに触って満足しています。 ちなみにスポーツジムでの楽しむは休憩中の健康にいい飲み物とラノベ、帰りのサウナですかねー♪ そしてちょっと検討しているのですが、 プロテイン って飲んだ方がいい筋肉がつけられるのかなーって悩んでおります。ジムに行けない日もあるのでどうしたらよいものか、 プロテイン関係に詳しい方いらっしゃいましたら教えていただけると助かります。 さてさてそんな感じの僕ですが、気になるのは タイチョー と オッサン ですね！二人は スリムボデー になるときがくるのか否か！ 僕的に オッサン は2月すごく頑張ってまして、かなり痩せてきてると思うのですよ！努力してるのが伝わってきてすごいなって思いますです！ まぁ タイチョー は…。 オッサン は皆さんからたくさんコメントいただいてるので、僕からあえていえることも少ないのですが、オススメとしましてはバランスの良い食事メニューとかむ回数を増やすのがいいと思います。かむ回数が増えると満腹中枢が刺激されて食べた気になるので、少ない量でも満腹になります。あとはできれば有酸素運動が欲しいところですよね。前後に時間をとられるので、難しいかもですがファイトだよー！ オッサン ！！ あとは気にしすぎても一気には落ちないので、のんびりやっていこう～。 あ、でも明日はのんびりとは行かないかな？ そう、明日は いい大人達結成6周年を記念して、FC版「魔界村」で12時間ぶっ通しチャンネル生放送 をやるですよー、去年は残念なことにクリアならずでしたが今回こそは頑張りますよー、放送開始時間は 13:00 からです、皆さんよろしくですー！ http://live.nicovideo.jp/watch/lv253046478 ちなみに僕はちょっと都合がありまして途中参加となります、でも絶対行きますよー！ というわけで、そろそろ オッサン の ダイエット企画 「 プロジェクト・スリムボデー 」にバトンタッチします。 しーゆー！