こんばんは、塾超です。今日は、さらに強力な瞑想法を公開しました。この瞑想は、胸式呼吸と腹式呼吸をミックスさせた、短時間瞑想法です。さらに呼吸への意識をはっきりさせ、脳を強力にリラックスさせます。また、意識の切り替えをスピーディーに行えるものです。意識がリフレッシュされるので、物事を肯定的に考えることが出来るようになります。では、リラックスして習得して下さい。http://www.nicovideo.jp/watch/1501413551