総長です。
今日は、17時からニコニコ生放送の会員限定の放送があります。秘書のテキトークッキングでは、お魚料理（簡単タルタルソースの作り方）を紹介します。
そして、赤ワイン講座では、その知られざる効能を紹介していきます。
健康に良いということから毎日1杯の赤ワインを進める医者がいるほどですが、
具体的にどうなのでしょう？
ワインのウンチクは、徐々に覚えるとして、今回は赤ワインがどれくらい
身体にいいのかをまとめておきます。
僕自信も進化のため、何十年も禁酒を続けてきたのですが、
食事とグラス1杯の赤ワインだけを飲むようにしました。
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■あなたが赤ワインを飲むメリット
・死に至るような深刻な病気のリスクを軽減する
・心血管疾患を予防する
・血液を薄め、血栓ができにくくする効果がある
・動脈硬化を予防する
・血圧を安定させる
・腎臓結石の生成を削減する
・アルツハイマー病の予防
・認知症

総長です。先日のKJ-STUDIOオープニングの生放送がありましたが、見逃した方もいると思いますので、録画映像をご紹介します。まずは、これをご覧下さい。時間がない時、こんなステーキはいかがでしょうか？KJ-スタジオオープンにて突発的に、秘書に10分で出来るおかずを紹介してもらいました。・復活！KJ-STUDIOオープン記念・秘書のテキトークッキング（超簡単・10分でヘルシー豆腐ステーキ）https://www.youtube.com/watch?v=g8NeHdgRjBc・総長の超ドレNo,３（9:03）https://www.youtube.com/watch?v=Glh2XeMnxD0◎材料材料2人分 木綿豆腐1丁 シメジ あさつき にんにく2カケ 摩り下ろし ごま油 小麦粉 酒、みりん、醤油、それぞれ大さじ1
その他、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・KJ-STUDIOオープニング㈰部屋紹介（

総長です。今日は暑いですね。30℃くらいの真夏日だそうです。前回のララツタでのトークライブは、雨で寒かったのでまったく逆となりました。しかし、野外ステージでの初のトークライブとなります。今からわくわくです。今日も、何か「凄い事」になる予感が・・・します。ぶち壊し総長にならないといいのですが、、15時スタートです。ぜひ、お時間のあるからお越し下さい。また、遠方からニコニコ生放送から視聴する場合は、こちらです。（会員限定）ですので、ぜひこの機会に、不道徳チャンネルの会員になることをおすすめします。http://live.nicovideo.jp/gate/lv312504459また、特設サイトには、今回使用のレジメもありますので、ご覧になる時にはぜひ見ながら受講されるといいと思います。それでは、みなさまお待ちしております。ーー◎トークライブ特設サイトhttps://goo.gl/MsAjWH