中尾さん、こんばんは！初コメント失礼しますー！
曲の順番悩ましいですね。書いてある順番で聞いてみます(^^)
身体作りも大変だとおもいますが、頑張ってください！

最近運動不足なんで身体作り含めてすぐできる運動方法教えて欲しいです(´ω`)

ブログ読むの楽しみにしてます〜。