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  • 【#7ゲスト天﨑滉平】10月21日(月)放送!アシスタント:榊原優希

    2019-10-04 19:00
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    皆さんこんにちは、筋プルGYM局です!!!
    10月の生放送のお知らせです。

    筋プル#8は 10月21日(月) 20:00~ 生放送!!!

    今回はゲストに天﨑滉平さんをお迎えします!
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    天﨑滉平Twitter:@amasakikohei

    あまり筋肉のイメージはない天﨑さんですが、趣味がお散歩…!
    お散歩も有酸素運動ですよね!

    アシスタントは、榊原優希さんです!
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    榊原優希Twitter:@Yuki_S_918

    活躍の場を広げている榊原さんが筋プルに登場!
    今後ますます肺活量も必要になりますね!?


    ということで、今回のトレーニングテーマは有酸素】です。
    プルラーみんなで楽しく&リズミカルに有酸素トレーニングを行いましょう♪

    今回は回数を数えながらの筋トレとは違い、繰り返しの動きが重要な有酸素トレーニング
    より楽しんで有酸素運動できるような「ダンス風」でお届け予定!


    前半30分はどなたでもご覧いただける公式生放送。
    後半はチャンネル生放送となり、追い込みトレーニングやダミヘコーナーなど充実の1時間をお届けします!!!

    会員限定放送では、ダミーヘッドマイクを使用してあなたの耳元で囁く「囁き♡応援ボイス」のコーナーもあります!
    駒田さんはもちろん、天﨑さんと榊原さんの応援ボイスもお聞き逃しなく!

    ぜひこの機会にチャンネルに入会して、
    一緒に ゚*。☆ プルジョワジー ☆。*゚を目指しましょう!!!

    >>入会はこちら!!!


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    ◆◇◆#8 前半・公式生放送◆◇◆


    ◆◇◆#8 後半・会員限定◆◇◆


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    筋プルは健やかなる世界のため「筋トレ拡散」を目指しております!
    【#筋プル】で、もっともっと筋トレ仲間、プルラー仲間を増やしましょう!

    番組公式SNSでも随時情報を発信しておりますので、
    そちらもぜひチェック&フォローをお願いします!

    筋プル公式Twitter:@kinpuru
    筋プル公式Instagram:@kinpuru_official
    ハッシュタグ:#筋プル





    番組では皆さまからのおたよりを募集しています。
    駒田さん、榊原さんへのメッセージをお寄せください!

    <ふつおた>
     番組の感想やパーソナリティ、出演者へのメッセージ等ご自由にお送りください。
     また、こういったメッセージもお待ちしております!

    筋プル習慣
     例)毎週●曜日に●回する、朝晩にストレッチ動画をする 等
       筋プルでご紹介したトレーニングを、どのようなペースや習慣で行っていますか?
       皆さんのおすすめの方法とその効果を、ぜひお聞かせください!!!
    筋プル缶バッジ・筋プルグッズを見た周りの反応
    ・ジム情報、ハマっている低糖質&高タンパクの食ベもの等、筋トレ関連の流行やマイブーム

    <囁き♡応援ボイス(筋トレ応援ボイス)>
    「トレーニングが辛くて続かない…」そんな時、
     こんな言葉をかけてほしい!この言葉を聞けば頑張れる!というセリフ
      ⇒番組後半の会員限定生放送中にダミーヘッドマイクを使用して実演しちゃいます!!
       複数名の囁きバージョンもお待ちしております!

    <筋トレテーマ>
     筋プルでは月ごとに各部位、ツール、エクササイズジャンルをテーマにしてお届け!
     皆様の気になる部位、取り上げてほしいテーマ・ご要望を募集しています。
     (例:美脚になりたい、スロトレがやりたい等)




    皆さまからのおたより、お待ちしております♪



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    【駒田航の筋肉プルプル!!!】公式ページ一覧

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  • 【#7】生放送振り返りレポート!!!

    2019-09-27 19:00
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    こんにちは、筋プルGYM局です!!!
    第7回の生放送をご覧いただきました皆さま、ありがとうございました!

    ブロマガでは生放送について振り返りレポートをお届け!
    ここでしか見られない写真や裏話を掲載していきます。
    Twitterに掲載している放送後写真のアナザーカットもありますよ!



    まずは筋プル#7生放送のアーカイブ動画についてお知らせします。

    【Youtube】
    ・駒田航の筋肉プルプル!!!#7(前半無料部分のみ)

    【ニコニコ】
    ・【#7-前半】
    ・【#7-後半】

    筋プルは、筋トレ「拡散」番組です。
    皆さんもぜひ、ご家族やお友達に「拡散」をよろしくお願いします!


    【プレゼントキャンペーンのお知らせ】
    筋プル#7生放送を記念して、プレゼントキャンペーンを実施中!
    駒田航さんと新田杏樹さんの「サイン入り2ショットチェキ」を、抽選で2名様にプレゼント!

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    応募締め切り:10月3日(木)23:59

    ▽詳細は下記URLよりチェック!




    さて、それでは#7生放送を振り返っていきましょう!

    ついに筋プルも番組スタートから半年…
    アシスタントは記念すべき初回生放送ぶりの再登場・新田杏樹さん!
    第1回の名コンビが再び揃うとのことで、GYM局も期待に胸をふくらませ迎えた当日。


    ドキドキで始まった生放送、オープニングから息ピッタリな2人のトーク!
    漫才かのような掛け合いにスタジオも笑いに包まれておりました…!

    突如彗星の如く現れた番組マスコットキャラクターのあの方も登場!

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    そして、今回のトレーニングコーナーはこれまでと雰囲気がガラッと変わり、
    なんと 筋プル in Hawaii が実現!!(!?)

    初回生放送のアフタートークにてお二人が「いつかビーチでやりたい」と仰っていたので、
    お二人の夢を叶えるべくGYM局が全力でご用意しました!

    【#1】アフタートーク前半【駒田航の筋肉プルプル!!!】

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    駒田さんと新田さんの身長差も相まって、遠近感がおかしくなる図となりました。


    さて、そんな中ご紹介したトレーニングは「スモールボール」を使用したメニュー!
    スモールボールは100円ショップでも手に入りますので、気軽に取り組んでみてください!
    筋プルで紹介したメニューですと、サイズは直径約15~21cmがおススメです。

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    そして番組も終盤となり、お馴染みの「筋プルチャレンジ」…と思いきや!
    今回は今月だけの特別コーナーを設けました。

    そう、生放送日1週間前の9/5(木)は当番組のMCである
    筋肉の伝導師・駒田航さんのお誕生日でした!!!
    (そしてこまっプルも!)

    というわけで筋プルはサプライズを決行。
    台本上には「特別コーナー」とだけ記載し、駒田さんには極秘として生放送に挑みました。
    一足先にスタジオ入りした新田さんと段取りを打ち合わせし、
    実行役となる新田さんも我々GYM局もドキドキしながらその時を迎えました。

    画面が開くとそこには駒田さん一人…
    そして背景には「HAPPY BIRTHDAY」の文字が(さすが駒田さん、気が付くのが早い!)
    新田さんには駒田さんにケーキを渡す役目を果たしていただきました!

    と、そこでお二人の前にGYM局よりこんなカンペが。
     
  • 【#6ゲスト熊谷健太郎】生放送振り返りレポート!!!

    2019-09-19 19:00
    550pt
    こんにちは、筋プルGYM局です!!!

    まず先にお知らせいたします。
    新田杏樹さん再登場の筋プル第7回生放送のアーカイブ動画を、本日公開しました!

    【ニコニコ】
    ・#7 前半
    ・#7 後半(会員限定生放送)

    【Youtube】
    ・#7 前半
    前半部分はYouTubeでもご覧いただけます。
    後半は筋プルチャンネルのみでの限定公開です。
    ダミヘコーナーはもちろん、今回はお誕生日会の特別コーナーもあります!
    ぜひご覧ください!

    さてさて、遅ればせながら

    熊谷健太郎さんをゲストに迎え、橋本晃太朗さんがアシスタントを務めてくれた
    第6回の生放送をご覧いただきました皆さま、ありがとうございました!

    ブロマガでは生放送について振り返りレポートをお届け!
    ここでしか見られない写真や裏話を掲載していきます。
    Twitterに掲載している放送後写真のアナザーカットもありますよ!



    筋プル#6生放送はアーカイブ動画でもご覧いただけます!

    【Youtube】
    ・筋肉プルプル!!!#6 公式生放送(前半のみ)

    【ニコニコ】
    ・#6 前半(公式生放送)
    ・#6 後半(会員限定生放送)

    筋プルは、筋トレ「拡散」番組です!
    皆さんもぜひ、ご家族やお友達に「拡散」

    ゆたしくうにげーさびら!!!
    (よろしくお願いします!!!)





    さて、それでは#6生放送を振り返っていきましょう!