皆さんこんにちは、筋プルGYM局です！ 先月は筋プル特別編、#13.5のご視聴ありがとうございました！ 月1回生放送の実施を自粛した中でも、 たくさんの方にご視聴いただき、GYM局としても大変嬉しい限りです。 GYM局として、プルラーの皆さまに楽しい時間をお届けできるよう励んでいきますので、 これからもどうぞよろしくお願いします！ そして、お待たせしました… 5月の生放送実施が決定しました！！！ 筋プル#14 5月18日(月) 20:30～   生放送！ 筋肉の伝導師・駒田航さんと過ごす60分間となります！ 駒田さんとプルラーみんなで、オンライン筋トレや交流会など、 日々のストレスを忘れて楽しい時間を過ごしましょう！！！ 安全面に最大限配慮した上での生放送実施となります。 ※アシスタント及びゲストの出演は予定しておりません。 ※通常90分のところ、今回は60分の短縮生放送となります。 ご了承ください。   ------------------------ 【番組内容】 ◆オンライン筋トレ！トレーニングテーマ【下腹】 運動不足になりがちな自粛生活… ぽっこり下腹が気になっていませんか？ プルラーみんなで下腹ひっこめ大作戦を決行！ ◆みんなで一緒に 「オンライン筋プルダンス会」 おかげ様でYouTubeで30万回再生を突破した、 有酸素運動＋筋トレで引き締め効果UPの「筋プルダンス」 駒田さんと一緒にリアルタイムで実践しましょう！ ▼ニコニコ▼ https://www.nicovideo.jp/watch/1572606303 ▼YouTube▼ https://youtu.be/W9XvFCVN3VU ◆囁き♡応援ボイス トレーニングを頑張るあなたを、ダミーヘッドマイクを使って応援します！ 今回の囁きテーマは… 【自粛期間も元気に頑張れる！ 筋トレ応援ボイス 】 気が滅入ってしまいそうな時に聞きたい、囁き名台詞をお待ちしております！ ◆筋プル交流会 出演者とプルラーの皆さまで、様々な話題で盛り上がりましょう！ ------------------------ 前半30分はどなたでも無料で視聴可能！ 後半は会員限定の濃密な生放送をお届けします☆彡 一緒に  ﾟ*｡☆ プルジョワジー ☆。*ﾟ を目指しましょう！！！ ＞＞入会はこちら！！！ 【前半30分無料】駒田航の筋肉プルプル！！！【#14】 https://live.nicovideo.jp/watch/lv325882941 筋プルは健やかなる世界のため「筋トレ拡散」を目指しております！ 【#筋プル】 で、もっともっと筋トレ仲間、プルラー仲間を増やしましょう！ 番組公式SNSでも随時情報を発信しておりますので、 そちらもぜひチェック＆フォローをお願いします！ 筋プル公式Twitter： @kinpuru 筋プル公式Instagram： @kinpuru_official ハッシュタグ：#筋プル 番組では皆さまからのおたよりを募集しています。 <ふつおた> 　番組の感想やパーソナリティ、出演者へのメッセージ等ご自由にお送りください。 <囁き♡応援ボイス（筋トレ応援ボイス）> 　今回のテーマは 【自粛期間も元気に頑張れる！筋トレ応援ボイス】 　バイノーラルコーナーで囁いてほしい一言をお送りください。 　筋トレがきつくなってきたとき、駒田航と出演者がダミーヘッドマイクであなたを応援します！ <筋トレテーマ> 　筋プルでは月ごとに各部位、ツール、エクササイズジャンルをテーマにしてお届け！ 　皆様の気になる部位、取り上げてほしいテーマ・ご要望を募集しています。 　（例：美脚になりたい、スロトレがやりたい等） ★☆★おたより投稿フォームはこちら ★☆★ 皆さまからのおたより、お待ちしております♪ * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + 【駒田航の筋肉プルプル！！！】公式ページ一覧 ◆ニコニコチャンネルページ： https://ch.nicovideo.jp/kinpuru ◇Youtubeチャンネル： https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw ◆Twitter： https://twitter.com/kinpuru （@kinpuru） ◇Instagram： https://www.instagram.com/kinpuru_official/ （@kinpuru_official） ◆Suzuriグッズ販売： https://suzuri.jp/kinpuru （@kinpuru） * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : + * . ゜ ｡ : +