ストレッチングボードの口コミや効果についてまとめてみました。
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ストレッチングボードの口コミや効果についてまとめてみました。

2020-04-06 23:14
    腰痛や足首まわりの怪我防止に良いとされているストレッチングボードですが、実際に使っている方の口コミや効果についてはどうなのでしょうか。

    twitterのストレッチングボードについてのつぶやきをまとめてみました。

    ストレッチングボードの口コミや効果

    自主練メニュー発表 背骨ストレッチ、肩甲骨ストレッチ、両足ふくらはぎストレッチ脚、内反防止ストレッチ、ストレッチボードにてスネとふくらはぎの運動、廊下にて杖なし歩行練習、階段昇降、ワンダーコア使用の腹筋、上肢運動、膝付き腕立て、これを1時間でこなしていたのは凄いことです!

    コロナ自粛の腰痛予防。 体を前に倒すと腰が痛むタイプの腰痛は、フクラハギの筋肉を伸ばすと腰痛が緩解する。 1番効果的な方法は、ストレッチボードに乗って膝を伸ばして真っ直ぐ立ち、フクラハギを伸ばすこと。

    時間が無い時はストレッチボード。 これだけでもするとしないは違う。 ストレッチボード→プランクブラザーズ→ローラー の順に時間があればやるメニュー変わる。

    お家の隙間時間に90秒、歩くように動くだけで、美脚も夢じゃありません

    足の筋肉が引き締められ、美脚作りに効果的な商品です
    2990円+税にて販売致しております

    肌寒くなって来て「最近、ふくらはぎが良くつる!」と言う方には特におすすめです。こちらの商品は、足首の硬さを手軽に柔らかくするアイテムなんです。 足は第二の心臓。 ふくらはぎの血液ポンプ機能を高めましょう!

    整骨院なう ストレッチボード。人様がやってる3分はすぐだけど、自分でやるとタイマーとにらめっこ…1秒すら長い…痛い…

    ストレッチボードが欠かせない日課。 足首が硬いと、 ケガのリスクも高くなります。 加えて、 足首から上に痛みが 上がってくることもあります。 昔は、膝の腸脛靭帯炎で苦しんで いましたが、ボードを活用してから 改善されて気がします、、、

    このように実際に使用されている方の口コミは全体的に良い内容になっています。

    特に整体院で使用されていた方が、家でも使うようになったという方が多いようですね。

    ストレッチングボードにも様々なものがありますが、こちらのストレッチングボードのように木製でコンパクトなものだと場所もとらずに効果的に健康的な体を手に入れることができます。

    使ってみると良いでしょう。

    【のびここち】の木製ストレッチングボード


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