「こにちゃん痩せよ!?地獄のダイエット月間」~7日目~
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「こにちゃん痩せよ!?地獄のダイエット月間」~7日目~

2014-03-10 18:23
  • 17
あーん更新できなくてごめん!!!パソコン弄る暇なかったの許して!!!
とりあえず夕ご飯までに金曜日の分!更新しちゃうよ~


はい改めまして皆さんこんばんは!!
マキシマムザこにちゃんです。うふふ。



はい、3/1からはじまりました
「こにちゃん痩せよ!?地獄のダイエット月間」
更新が遅れちゃったからね、頑張るぞ。

なんだこの記事は!?という方はこちらの記事を見てね。http://ch.nicovideo.jp/kony_niconico/blomaga/ar472160


※基本として毎日の記事には
・前日に行った運動とその時間
・前日の食事内容
・前日の体重
この三つを載せていきます。
(この記事は事情により3日前(3/8金曜日)の内容を載せています!)




運動

●プール
-平泳ぎ3km:80分
-平泳ぎ全力25m×8:10分
-クロール全力25m×8:10分
-背泳ぎ全力25m×8:10分
合計110分

今日はクロールとかでの遠泳はなし
だって上手くならないだもんクロール
だれかコーチついてくれ


●ウォーキング
6km-90分
合計90分


運動時間総計200分(3時間20分)


ウォーキング!これ後述しますが、ニコラジ終わった後ニコラジのスタジオから歩いて帰ったんですよ。
距離はね、全然大丈夫だったの。こにちゃんおデブだけど健脚だから。
問題は寒さ
ほんっとーに寒いかった。
2回ほどコンビニに避難してた。
いやしぬわあれはみんな寒い日はおとなしく家にいようねまる


食事
●朝食
-白米と鮭とほうれん草のお浸し、卵焼き

●昼食
-スタジオ入って録音してたのでなし

●夕食
久しぶりにあった友人と外食



外食




外食

外食

待て!!!!!!!!!早まるな!!!!!!!!!!!!話せばわかる!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

外食とはいっても炭水化物とってないねんで????
個人的には美味しいお店なのに我慢して腹6分とかで抑えたつもりやってんで??????
しかしこの言い訳はこのあと全て崩れ去る






そう










体重だ


デデデデデデデデデデ・・・デンッ





『98.6kg』




落ちつけやめろ銃をこっちにmああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ














・・・・・・・・・・・






これね、ニコラジではかったやつなの。
言い訳としては、普段ここに乗せてる体重は朝測定したものなの。
体が乾いた状態、お腹に何も入ってない状態ね

それを通常通り運動して水4Lくらい飲んで晩御飯少なくしたとはいえ外食しちゃったしね






うん







仕方ないですよこれは!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!























なんていうと思いましたか

仕方なくなんてありませんことよ

この体重は必然ですの

何をなんといったってニコラジでの測定はニコラジの時間(22時過ぎ)にするんだから

それに合わせないといけないわよね

これはこにちゃんの落ち度よ

反省するわ




来週の金曜ニコラジは3月14日。
そうホワイトデーね。
この日は、応援してくれているみんなにこにちゃんの体重減量成功と言うお返しをするわ。







お前ら楽しみにしてろよこのやろー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(ガン泣き)





因みに朝測った時は96.3kgだったのよ
運動してたしちょっとは自信あったのに・・・













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他7件のコメントを表示
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そんなけの運動量で痩せないのは
本当におかしい..!(
でもがんばってこにちゃん!
そういえばダイエットの時ブラック
コーヒーを飲むといいらしいっす!
後は夜はなるべくご飯控えて朝と
昼にきっちり食べたらいいそうです(˘ㅂ˘ )
後ご飯じゃなくてお豆腐にしてみるとかも
いいかもです٩(ˊᗜˋ*)و
72ヶ月前
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頑張って
72ヶ月前
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19時以降は何も食べないというのも効果があるらしいですよ! わたしも目標体重になるよう頑張ります…!こにちゃんファイト!!
72ヶ月前
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ホワイトデー楽しみにしてますよ! 3月末にはスリムなコニたんが見れることを期待してます!*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
72ヶ月前
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白ご飯などを食べる時はこんにゃくのやつを混ぜて食べたりしてカロリー落としていきましょう(((o(*゚▽゚*)o)))

スクライ広島公演に行かせていただくことになりました!その時までに私も頑張って痩せるので、お互い良い結果が出てるといいですね!
72ヶ月前
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おっ!?
言いましたね?ホワイトデー楽しみにしてます!!
72ヶ月前
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はしやんにあきれられて叩かれないようにがんばってください!てかがんばりましょう!
72ヶ月前
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こにたん増えちゃいましたね・・・期待してたのに・・・それに言い訳はだめですよ。潔く認めなきゃですよ。でも私こにたんが70kg台になるまでずっと応援してますからね。ホワイトデーでは期待を裏切らないでちゃんと痩せててくださいね。それも過去最高記録を出してくださいww応援してます。こにたん痩せたらもっとかっこよくなりますよ。もやしとかカロリーの無いものを多めに取ってカロリーが高いのを控えたほうがいいですよ。後はストレスを溜めないほうが・・・でもダイエットしてるのにストレスが溜まんないなんて無理かもですね・・・私もこにたんのために我慢しないで出来るダイエット法探してみます。あ、cofの皆さんでカラオケに行くのはどうですか。カラオケで好きな歌歌ってはしゃげば痩せるかもです。でもポテトとか食べちゃうか・・・逆にストレス溜まるかもです・・・ま、私はずっと応援してますから頑張ってくださいね。文がおかしいですが、気にしないでくださいww
72ヶ月前
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朝よりも夜の方が重いのはしかたないのでござる(´・ω・)ノ(;ω;`)
72ヶ月前
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外食‥だと??(銃を向ける)
こにちゃん!!頑張って!!!!www
71ヶ月前
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