ねこ背リボン付きさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
ぽちゃぽちゃのおなか。 翌日えげつない筋肉痛でした。 【会員無料】[ 企画 ] ウェア姿の黒咲が筋トレするのをみんなで観る会【実写カメラ】
❤タイムコード
#00:10 開始
#01:52 企画説明
#06:46 ストレッチ
#09:29 ほくろ
#13:10 Y字バランス
#16:37 背中ぐにゃぐにゃ
#17:34 筋トレ開始
#19:14 スクワット
#26:51 背筋
#29:14 死体
#35:39 おしり上げるやつ
#47:01 足ぱか ❤ ご入会はこちらからっ
月イチ定例にしてもいいのでは？と思った次第ですが、筋肉痛が２日渡って襲ってきたので
不定期or罰ゲーム位がいいかな～（並走筋トレ者感想）
Post