かりんとうさん のコメント
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↓ぼかしのない画像は↓ Image without mosaic↓
まことです。
https://www.youtube.com/c/rnqqU
http://com.nicovideo.jp/community/co41030
https://www.youtube.com/c/rnqqU
http://com.nicovideo.jp/community/co41030
ニコニコでしたらYouTubeではあまりできない歌枠兼雑談とかですかね
ダイエットですが寝そべった状態で両脚をぐっと上げ続けたりするとお腹と下半身にいい感じに圧がかかりますよ
比較的に楽ですし片手間にできます
他にはTwitterで簡単な筋トレやダイエット方もあるので試してみるのも良いかもしれませんね
えっちな画像でドキドキしました
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