今回は、『かぼちゃ』を使った簡単低温調理レシピです！＜材料＞
かぼちゃ・・・・・1/4個(400g程度) ☆醬油・・・・・・大さじ2(30g) ☆酒・・・・・・・大さじ2(30g) ☆みりん・・・・・大さじ2(30g) ☆蜂蜜・・・・・・大さじ1(21g) 昆布・・・・・・・5cm角(2.5g) 水・・・・・・・・50cc＜作り方＞
１．かぼちゃの種とワタを取り、大きめのひと口大に切る。　

皆さんこんばんはつっしーです！申し訳ありません。次の放送、14日となります。少し時間をいただきますが何卒よろしくお願いします！つっしー