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記事 1件
  • ネガティブバイアスから脱出して自分の可能性に気づく方法

    2020-02-24 11:50  
    306pt
    ネガティブバイアスを解除するための方法についてです。
    ネガティブバイアスは色々とありますが、たくさんのネガティブバイアスを理解しておくことが大切です。
    ネガティブバイアスの種類を皆さんに紹介さして、具体的な解決策まで紹介させていただけたらと思います。
    否定的予言:根拠もなしにネガティブな予想をしてしまう
    根拠もなくネガティブな予想をするからよくないわけですので、根拠のあるネガティブな予想であれば問題はありませんし、根拠があるネガティブな予想で何かをやめたとしたら、その空いた時間で何が出来るだろうかというように建設的な方向に考えていくということができれば、ネガティブな予想も良い方向に使うことができます。
    ポジティブな行動に結びつくように変えていきましょう。
    全か無か思考:0か100で物事を考えて一番にならなければ意味はない
    自分の努力や過程、独自性を認めるのではなく、誰かと比較してその中で一