皆さん2019年もお疲れ様でした！
あっという間に2020年がやってきますね。
年末年始は、新しい年の目標を考える人も多いのではないでしょうか。
その目標の達成率を高めるためのポイントが心理学的に分かっていますので、毎年毎年、来年こそはと目標に挫折している方々が、どうすれば無理することなく目標を達成することができるのかということを紹介させてもらいます！
そして、まっさらなノートに書き出すのが苦手、、、と一歩踏み出す、やり出すのが先延ばしになってしまうのを最大限防ぐべく、今回から、メンタルブログでは、ワークシート形式も組み込んでいきます。
今回も、ラストにリンクを貼ってますので、一通り読んでいただいた後に、書き出す作業にご活用いただきので、皆さん、ぜひ、今日、明日で来年の目標をサクッと立てて、2020年スムーズにスタートさせていきましょう！！
計画の立て方に関しては、以前DaiGoが出した『