昨日の放送についてまとめまておきます。

▼昨日の放送

今すぐ猫と一緒にくらしたくなる心理学
～天国に行ったマロのためにできることを考えてみた

これから猫とくらすあなたに起こる心理的変化とは
・ストレスが減り、血圧が下がり、病気・うつリスクが低下
・早寝早起き＆健康的になって長生きできる
・帰宅が早くなり自分の時間を大切にできる
・心が折れそうなとき支えになってくれる
・その命で、懸命に生きることを教えてくれる


▼紹介した本など

オリジン (ORIJEN) 6フィッシュキャット 340g
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オリジン (ORIJEN) キャット&キティ 340g
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猫を助ける仕事 保護猫カフェ、猫付きシェアハウス (光文社新書)
山本 葉子 松村 徹
光文社 (2015-11-17)
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ぬこの里親になるなら東京キャットガーディアン（ぬこ様もここの卒業生です）
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http://www.tokyocatguardian.org/


▼会員限定ノート（今回は一般公開）

職場での生産性は子猫の写真を見ると４４％UP／広島大学 
思い通りにならないから意志力がつく
猫派のヒトと一瞬で仲良く慣れる＋犬派のヒトとは話しのきっかけが作れる 
意外なことをするからアイデアが出る
独立心が強くマイペースな猫から嫌われる勇気を学ぶ 

夫婦喧嘩が圧倒的に減る 
守るべきもの（生きがい）ができるから自分をしっかり保てる 
話しかけられる確率が上がる／カリフォルニア大学デイビス校獣医学部ハート博士 
ごろごろ声で癒される 
昼間は寝てるから仕事に出ても大丈夫 

認知症予防に効果的、毎週３時間でも効果あり、同居すればより効果的 
重度のうつになるリスクが1/25になる 
エンドルフィンの分泌量が増えてポジティブになる 
上下運動できるタワーを置ければ狭くてもOK 
猫の笑える行動に癒やされる 
免疫力が向上する 

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天国に行ったマロ♀