ゲストさん のコメント
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http://live.nicovideo.jp/watch/lv276192632 姿勢で自分を操るパワーポーズの心理学
・なぜ姿勢を変えればメンタルが変わるのか?
・たった2週間で自信をつける姿勢の科学とは
・自分を信じることで得られるプレゼンスの力
▼本日の参考文献
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▼会員限定ノート
内面に根拠のある自信を持つこと=プレゼンス
DAI外傷性脳損傷で自分が自分でなくなる
インポスター症候群
本物になるまでふりを続ける
しぐさに現れるウソ:失語症患者のほうが嘘を見抜く/ナンシー・エトコフ
パワーポーズでリスクとる確率8-33%にUP
ハイパワーポーズ テストステロン19%UP コルチゾール25%DOWN
ローパワーーポーズ テストステロン10%DOWN コルチゾール17%UP
無表情は読心能力を低下させる
コブラのポーズでテストステロン16%UPコルチゾール11%DOWN
どんな印象を与えているかより、自分にどんな印象を持っているか
服よりも姿勢が地位の高さを示す/ジェシカトレーシー
背筋を伸ばしたOPENな姿勢で、頭は20度上向き、微笑み
内向的な人もプレゼンスを発揮できる
テストステロンが高く、コルチゾールが低い場合にだけアルファメリットがある/プランジャル・ミーター
出資を決めるのは業績<自信と熱意と安心感
アルファのもつ支配力はテストステロンによるもの/コルチゾールは困難からの逃避/スタンフォード大ロバート・サポルスキー
スポットライト効果:あなたを見ているのは10%の人だけ
OPENを意識すれば会話でもパワーが感じられる
能力がないと思っている人ほどよそ者を酷評/クレアモント大学院大学
状況を自分で把握し、コントロールしている感覚が実行機能を向上
チームから最も高い評価を受ける選手はテストステロン高コルチゾール低/エモリー大学
迷走神経の80%は求心性神経=呼吸と運動でコントロールできる/ヴァンダーコーク
自分にとって大切な価値観を認識するとストレスに勝つ/デイヴィッド・シャーマン
▼今後の放送予定 ※記載の内容や放送時間などは、番組運営上の都合により予告なく変更されることがあります。めんご。 ※この放送はあくまでDaiGoの完全な独断と偏見と趣味と、科学的事実にも続いた放送です。 ▼感想やご要望などはメルマガから
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