EMIさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
http://live.nicovideo.jp/watch/lv287350942 迷いを断ち切る!メンタルを切り替えるためのの質問とは? ・やるべきかどうかの迷いを断ち切る質問 ・仕事を辞めるかどうか迷った時、その答えを見つける質問 ・さぼりたくなった時に自分を奮い立たせる質問、など ➡次回放送 http://live.nicovideo.jp/watch/lv287352044 ▼本日の会員限定ノート やめるか否か➡ベストを尽くしたか? 何をしたらいいかわからない➡ほかの人がしたがらないことは何か タスク管理➡考えていること管理 ★やるべきかどうか➡どうすれば乗り越えられるか たまにはさぼろうかどうしようか➡今2倍がんばったら、後でどのくらい楽になるだろうか どっちにしようか➡どっちも手に入れる方法はないか ★どれだけこなせたか➡どのぐらい集中できていたか どんな1日だったか➡何に集中したか1日だったか めんどくさいなぁ➡もっと疲れているときにやったらどれだけ面倒か ★やる気が起きない➡完璧を求めていないか? 怖くてできない➡その怖さは本物だろうか? ★間違うのは怖くてできない➡間違うリスクとチャンスを逃すリスクはどちらが大きいか ★何をしたいか➡どんな人でありたいか 行動量に注目する➡行動のタイミングに注目する
ダイゴさんの放送をしっかり見て、傾聴を身につけたいと思います(*´д`)
マインドフルネスとっても良かったです!
次回放送も楽しみにしています。ありがとうございました(*´ω`*)
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