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YU_MAさん のコメント

5日のタイムシフトが観れませーん。
有料ですになります。
No.1
89ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
http://live.nicovideo.jp/watch/lv301611020 100以上の研究からわかった、 運動習慣の形成に効果を発揮する方法とは ・ダイエットを成功させるための環境の作り方 ・間食が減って摂取カロリーが半減する習慣戦略 ・意欲の低下を防ぎ、運動量を増やすための実行意図とは ・今日から始めるメンタルトレーニング「散歩」を習慣化する ・ニコチン依存度と禁煙の成功率は無関係という衝撃の事実 参考文献 良い習慣、悪い習慣: 世界No.1の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法 posted with  amazlet  at 17.07.05 ジェレミー・ディーン  東洋経済新報社  売り上げランキング: 67,893 Amazon.co.jpで詳細を見る Making Habits, Breaking Habits: Why We Do Things, Why We Don't, and How to Make Any Change Stick (English Edition) posted with  amazlet  at 17.07.05 Da Capo Lifelong Books (2013-01-01) Amazon.co.jpで詳細を見る ↑英語版はわかりやすくてしかも安い <次回> 習慣化の落とし穴とは~習慣に頼らない方がうまくいくケースを解説 習慣に頼らない方がかえってうまくいくケースがあることが、研究により判明しています。例えば、今までになかったものを生み出すようなイノベーションを起こしたいときには、習慣的思考は邪魔にしかなりません。習慣的思考にとらわれずに、革新的な思考を生み出す方法を解説します。 ほかにも続々追加します。放送内容は変更される可能性もありますのでご容赦ください <Oxfordからの放送を支える海外旅行必須アイテムたち> GlocalMe U2 第2世代 モバイル Wi-Fi ルーター ホットスポット 高速4G LTE simフリー グローバル対応 100ヶ国以上フリーローミング GW旅行最適 スマートフォン・タブレット・パソコン全機種対応 micro usb付け pocket wifi 超軽くて携帯便利(ゴールド) posted with  amazlet  at 17.07.02 GlocalMe  売り上げランキング: 8,792 Amazon.co.jpで詳細を見る 一度やったら設定いらずで自動でどの国でも格安で4Gがつながるwifiルーター 数か国またいでも自動で切り替わって最強、空港降りた瞬間から勝手につながるのはありがたい。 ちなみにイギリスは1GBたったの7ユーロで高速通信、日本の大手よりはるかにお安い。 (日本でも使えて価格はイギリスと同じぐらい) 10時間以上持つので電池も切れない(放送してますけど充電は夜だけでオッケーです) MOCREO(モクリオ)  海外変換プラグ+EVA収納ケース 充電用USB4ポート 海外旅行用変換アダプタ コンセント(シャンパン) posted with  amazlet  at 17.07.02 MOCREO(モクリオ)  売り上げランキング: 12,024 Amazon.co.jpで詳細を見る USB 2,4Aポート2つ、2.1Aポート2つがついた急速充電対応の海外変換プラグ これひとつでどの国でも使える安心感と国内でも使いたくなるような高速充電スペックをわずか2000円で。 ヤザワ 海外旅行用変換プラグ 世界主要国対応 定格入力250V-6A(A・B・C・O)、250V-13A(BF) 変換プラグA・B・BF・C・Oタイプセット HPS5 posted with  amazlet  at 17.07.02 ヤザワコーポレーション  売り上げランキング: 527 Amazon.co.jpで詳細を見る 600円くらいで世界をほぼカバーする5種類のコネクタがついてる変換コネクタセット ホテルなどによってはコンセントの近くにボタンがあったりして、mocreoが使えないときや、 ドライヤーやヘアアイロンなどを使うときはこっちがおすすめ。 僕は念のためmocreoとセットでもっていってます。 【Amazon.co.jp限定】 衣類圧縮袋 Lサイズ 10枚組 (Bon Voyage)日本製 posted with  amazlet  at 17.07.02 ホームクオリティ  売り上げランキング: 2,255 Amazon.co.jpで詳細を見る 地味に一番必需品かもなオスだけで圧縮できる衣類袋 個人的に服以外も入れられる丈夫さが好き。 <旅行のお供のモバイルバッテリーおすすめ> Anker PowerCore Speed 10000 QC (Quick Charge 3.0 & Power IQ対応 世界最小 10000mAh 大容量 モバイルバッテリー) iPhone / iPad / Android各種対応 A1266011 posted with  amazlet  at 17.07.02 Anker  売り上げランキング: 20 Amazon.co.jpで詳細を見る 2.4Aの急速充電に対応しているので、スマホは一瞬で充電できる上にSurfaceまでも充電可能。 Glocal me U2のような電池が長持ちするWifiルーター以外のものと、スマホを同時持ちするなら必須。旅行で使っても毎日充電すれば空になったことがないのでかなりの安心感があります。 携帯充電器 RAVPower 6700mAh 急速充電 モバイルバッテリー (6700mAh 最小・最軽量/2016年9月末時点、iSmart2.0機能搭載) iPhone / iPad / Xperia / タブレット / ゲーム機 等対応 RP-PB060 ホワイト posted with  amazlet  at 17.07.02 RAVPower  売り上げランキング: 259 Amazon.co.jpで詳細を見る ちっさくて持ちながらスマホを使ってんもいいぐらい軽いのに2.4A充電可能で、6700mAhの高性能モバイルバッテリー、しかも1500円という爆安さ。 Glocal me U2とセットにしたらこれだけでも海外旅行は乗り切れる。 Anker PowerCore Fusion 5000 (5000mAh モバイルバッテリー搭載 USB急速充電器) 【PowerIQ搭載 / 折畳式プラグ搭載】 iPhone、iPad、Android各種対応 posted with  amazlet  at 17.07.02 Anker  売り上げランキング: 23 Amazon.co.jpで詳細を見る ものぐさなあなたのためのコンセント内蔵型充電器。 コンセント型のUSBチャージャーを忘れる悲劇からあなたを守ります的なもの。 夜にこれでスマホを充電すれば、朝になったらスマホもモバイルバッテリーも充電されているという便利さはある。 ROMOSS モバイルバッテリー 10000mAh ACプラグ内蔵 大容量 2ポート スマホ充電器 スーツケース おしゃれ iPhone iPad Android対応 スペースグレイ UP10 posted with  amazlet  at 17.07.02 ROMOSS  売り上げランキング: 4,856 Amazon.co.jpで詳細を見る コンセント内蔵型充電器のおしゃれなやーつー。 <ぞくぞく新刊> 図解 自分を操る超集中力 posted with  amazlet  at 17.07.01 メンタリストDaiGo  かんき出版  売り上げランキング: 139,590 Amazon.co.jpで詳細を見る コミックだからわかる! 相手の本音を見抜く仕事の心理術 posted with  amazlet  at 17.07.01 メンタリスト DaiGo saco  KADOKAWA (2017-07-27) 売り上げランキング: 38,887 Amazon.co.jpで詳細を見る ベッドの上の心理学 感じるオトナのための保健体育 posted with  amazlet  at 17.07.01 メンタリスト DaiGo  KADOKAWA (2017-06-30) 売り上げランキング: 111 Amazon.co.jpで詳細を見る 見たことないカテゴリで アマゾンランキング1位を獲得↑ ゼロから幸せをつかむ オトナの恋愛処方箋 posted with  amazlet  at 17.07.01 メンタリスト DaiGo  辰巳出版  売り上げランキング: 2,859 Amazon.co.jpで詳細を見る [新装版]心を操る超プロ メンタリストになる! posted with  amazlet  at 17.07.01 サイモン・ウィンスロップ  ヒカルランド (2017-08-11) 売り上げランキング: 22,780 Amazon.co.jpで詳細を見る
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