ダイエットを始めるのに最適な年齢があるということがある統計で分かっています。 あるサプリメントの会社が調べた統計なんですが、女性は32歳、男性は31歳のときが最もダイエットが成功しやすい、効果的にダイエットが出来ると言われています。 20代の時は、例えば上司との付き合いだとか、慣れていない仕事の環境でストレスを感じたりだとか、あるいは飲み会に行ったり遊びに行ったり、そんな時間が多く占めます。 そうすると自分のライフスタイルをコントロールするのが非常に難しくなりますから、ダイエットを持続させることも難しくなるわけです。 仕事なども慣れてきて、自分で自分のライフスタイルをコントロールでき始めてきた30代前半が、もっともダイエットに最適と言われています。 では、なぜ30代後半や40代でなく30代前半が最適なのか。 ここが恐ろしいポイントなんですが、人間は30代後半や40代になると、自分の見た目の変化に動じなくなってきます。年齢を重ねるに従って見た目は変化するわけですが、それにいちいち動じていては強いストレスになってしまいます。だから人間の脳はその変化に慣れるように心を変えていくわけです。 だから、30代前半の内に体を絞っておかないと、30代後半や40代になると、「もっとスリムになりたい」とか「ちょっと太ってきたから絞ろうか」と欲が出にくくなってしまいます。 ▼30代前半の方以外もぜひ参考にしてみてください。 ウィルパワーダイエット ダイエットという自分との心理戦に勝つ方法 posted with amazlet at 18.01.22 メンタリストDaiGo マガジンハウス 売り上げランキング: 15,445 Amazon.co.jpで詳細を見る ▼「本当に大切なこと」に集中して豊かに人生を手に入れて欲しい 人生を思い通りに操る 片づけの心理法則 posted with  amazlet  at 18.01.10 メンタリストDaiGo  学研プラス (2017-11-22) 売り上げランキング: 219 Amazon.co.jpで詳細を見る ▼声に出すだけで、コンプレックスやマイナス思考を、 「あなたが望むように劇的に変えられる」スペシャルな呪文を紹介 一瞬で人生が変わる すっごい呪文 posted with  amazlet  at 18.01.10 メンタリストDaiGo  PHP研究所  売り上げランキング: 4,089 Amazon.co.jpで詳細を見る ▼ポジティブになれる言葉＆ぬこさまみこさまの写真集 メンタリストDaiGoのポジティブ辞典 posted with  amazlet  at 18.01.10 メンタリストDaiGo  セブン&アイ出版  売り上げランキング: 13,514 Amazon.co.jpで詳細を見る 【with】心理学×統計学の恋愛婚活マッチングサービス メンタリストDaiGo監修。運命よりも確実な出会いを！ 日本一の多読家メンタリストDaiGoも応援しています！ 本屋さんの魅力ポータルサイト「本屋さんTRIP」