2013年12月の記事:MYLOHASちゃんねる:MYLOHASチャンネル(MYLOHAS)

2013-12-31 22:30

あっという間に過ぎてしまった一年。年が明けると毎年、さっぱり新鮮な気持ちになるもの。そんなお正月に、ちょっぴり気になるのが"初夢"。初夢は元旦に覚えている夢、1月2日に覚えている夢、と説が分かれてい...

2013-12-31 21:00

暮れの慌しさもピークを迎え、あと少しで新年をお迎えする日がやってきます。新年初のおでかけは、初詣だという人も多いのではないでしょうか。その初詣の場所は、どのように決めていますか？まだ決めかねている...

2013-12-30 23:30

「KIRINSAN」と呼ばれる、なんともキュートなペレットグリルヒーターが出迎えてくれる鎌倉の自然食品店「ツリープ由比ケ浜ストア」。ここの店頭で焼かれているのは、スイーツと呼べるほど甘くてとろける焼き...

2013-12-30 22:30

冬の悩みといえば冷え。さまざまな冷え対策があるなか、実は、外からカラダをあたためるだけでは逆効果になってしまうことがあるそうです。それが、ストレスなどが原因で起こる「過緊張による冷え」です。過緊張に...

2013-12-30 21:00

普段あまり食べない油ものやお肉などをたくさん食べた飲み会の翌日は、いつもお腹の調子が悪くなってしまいます。これは消化酵素が足りずに肉や魚を消化しきれていないからだとか。マクロビオティックでも動物性...

2013-12-30 13:00

おせちで黒豆に添えられる「ちょろぎ」。名前も姿もユーモラスなちょろぎは、シソ科の植物の根っこにある「球根」。とても小さな野菜ですが、じつは愛好会もあるほど人気なのだそう。そんなちょろぎのトリビアをご...

2013-12-29 23:00

気力・体力がみなぎっていた20代を過ぎ、30代になって実感するのはセルフケアの重要性。でも、一体なにが自分に合っているんだろう？と疑問を感じることもしばしば。「中医学においてリラクゼーションとは単...

2013-12-29 22:00

これからの季節、欠かせなくなってくるのが風邪予防。その重要なポイントとなるのが「免疫」です。手洗い、うがいをしていても、睡眠不足や食生活など、ちょっとしたことでウイルスを退治するパワーが足りなくなって...

2013-12-29 21:00

仕事の忙しさを言い訳に、自分のための料理をしなくなって数年。恥ずかしながら、料理が苦手です。でも、久司道夫先生の講演会を拝聴してから、主食を玄米に変え、少しずつ料理を再開しました。簡単でも自分で作る料...

2013-12-29 13:30

慢性的な野菜不足に加え、飲み会が増える年末年始はなんだかお腹がスッキリしない......。そんな時に頼れるのが「飲むサラダ」と呼ばれるマテ茶です。栄養たっぷりのマテ茶南米で伝統的に飲まれているマテ...