アーユルヴェーダ的な休養のとり方、何もしないことを楽しむ時間の過ごし方を提案します。さつまいもと里いものグラタンレシピも。

ボーっとしてしまいがちな冬の午後、取り入れるだけですっきりできる方法を5つご紹介します。

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マリアージュカウンセラー斎藤芳乃さんの連載。大人の女性として覚えておきたいお金の使い方ルール。その価値にふさわしい自分か、考えることを提案します。

ドイツのハンブルグで第二子を妊娠中のライター山中さんによるドイツの出産育児事情レポート。ドイツのベビーカー事情は日本と違う、その選ぶ基準とは？

忙しいときに取り入れたい外食やお惣菜との上手な付き合い方、からだにやさしい選び方をご紹介します。干し柿のごぼう巻揚げレシピも。

オーガニックコスメブランド「メルヴィータ」から、「ネクターデローズ スリーローズ バーム」が発売されました。秘境で生まれ育った、ロサルビギノサ・カニナバラ・ガリカバラという3種のワイルドローズが使われていて、肌のうるおいやハリに効いてくれるのだそう。バームというだけあって、乾燥が気になる目元や口元にピッタリ密着して保湿してくれるとのこと。

ベジタリアンとまではいかなくても、肉の消費量を意識的に減らす生活をこころがける「リデュースタリアン」というあり方がアメリカで注目されつつあるそうです。

幼い子どもたちに大人気の絵本「だるまさん」シリーズ。そんな名作を生み出した、かがくいひろしさんの未発表作絵本「うめじいのたんじょうび」が刊行されました。

男性よりもホルモンバランスに左右されやすい女性のからだ。健康のためだけではなく美容のためにも定期的にホルモンケアをすることが大切。月曜日をフレッシュに迎えるためにも、週末ホルモンケアを始めてみませんか？