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多肉植物の育て方と初心者におすすめの3種類
2018-04-30 23:00大学時代、ある日曜の午後に友人からセダム・ブリットの茎を1本もらいました。セダム・ブリットは、ぷっくりとした丸いシルバーグリーンの葉が茎にたくさんついている多肉植物で、もらったのは短い茎でしたが、やがてゆっくりと新しい芽が出てきて、植木鉢のふちからはみ出すように伸びていきました。たまに丸い葉が土の上 -
ヴェレダから、ワイルドローズを丸ごと使った乳液がデビュー
2018-04-30 20:00今年は、あっという間に春がおとずれた印象があります。気まぐれなお天気というだけでなく、新しい環境で生活リズムが変わったり、紫外線が強まっていたりと、知らず知らずのうちに体のバランスを崩していることもありそう。こうしたセンシティブな季節には、心と体のバランスにアプローチしてくれるスキンケアコスメを使う -
薬やスポーツドリンクには頼らない！ 二日酔いにおすすめの食べ物10
2018-04-30 13:00家族の集まりや新年会、どこでお酒を飲むにせよ、飲みすぎて後悔する前に二日酔いを防ぐ方法を知っておくのは大切です。2、3杯楽しむくらいなら、翌日ソファーでだらだらしたり、トイレで便器を抱えて過ごしたりするような事態にはならないので心配いりません。さらに、飲むお酒の種類や飲酒の前後、最中に食べるものによ -
NYの「AQUA STUDIO」でアクアサイクリング
2018-04-29 20:004月から連載を一新して、よりヘルシーな内容になってお届けします。私の視点から、NYで見つけたり感じたりした健康的で面白そうなニュースを皆さんにご紹介していこうと思っています。今月のテーマはスポーツです。実は私は子どもの頃、スポーツがあまり得意ではありませんでした。木登りや鉄棒など体を動かすのは大好き -
フライパンひとつ、20分で完成。鶏ときのこの味噌チーズ炒め
2018-04-29 18:30食卓にあと一品欲しいときに作りたい、20分で作れる鶏ときのこの味噌チーズ炒めのレシピをご紹介。フライパンひとつで作れて洗い物が少ないのも魅力的です。鶏ときのこの味噌チーズ炒め パサつきがちな鶏胸肉はチーズをのせてしっとりと。味噌とチーズの相性はばっちりです。＜材料 1人分＞ 鶏胸肉 ひと口大4切れ -
いい睡眠のために、ベッドのなかでやってはいけない6つのこと
2018-04-29 13:00最近注目を集めているトピックが「睡眠」です。新発売の睡眠薬が次々と発売され、ニュースは肥満からニキビまであらゆることが不眠に関連づけている記事であふれています。私たちはベッドに入ってから長い時間を眠ること以外に費やしているのも事実で、問題はそこなのです。よく眠るために、やらないほうがいい6つのこと -
メインで使いたいニュートラルワークス.×ザ・ノース・フェイスのポケッタブルバッグ
2018-04-28 20:00「ポケッタブル」というと、便利なツールというイメージが先行していますが、最近のポケッタブルアイテムのクオリティには脱帽します。使わないときは、小さくたためてバッグに収納できるだけではなく、デザイン性や使い勝手もかなりいい感じ。そんな中、またひとつ秀逸なポケッタブルのデイパックを見つけました。メインバ -
LIVING ORGANICSが青山にオープン。注目は1日200杯以上売れる苺パルフェ
2018-04-28 18:302年前に、兵庫県芦屋市にコールドプレスジュースとサラダの専門店としてオープンした「LIVING ORGANICS（リビングオーガニックス）」。 2018年4月25日に、ジョンマスターオーガニック トーキョー内に待望の東京店がオープンしました。コールドプレスジュースはもちろんですが、ヘルシー志向の女性 -
「脳腸相関」がキーワード。美しさに欠かせない脳と腸のバランス
2018-04-28 13:00「脳活」「腸活」「腸内フローラ」など、健康な生活をおくるために脳や腸に着目した活動が話題になっています。腸は消化器官と思われがちですが、実は「第二の脳」と呼ばれているのをご存知ですか？ そんな脳と腸の関係性に注目した、ビューティーライフについてご紹介します。 美をつくるのは健康な体 美を追求する女 -
「月経前症候群（PMS）」にいいと科学的に証明された6つの食品
2018-04-27 20:30数えきれないほどの女性が悩まされている月経前症候群（PMS）。生理の前に激しい腹痛や頭痛、気分の浮き沈み、不安感、抑うつ感などの症状が現れます。あまりにもPMSが激しいので、何もできなくなってしまう人さえいます。 腹痛やストレスにサヨナラできる食材は？ PMSになったら、薬に頼ろうとするかもしれま
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