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ストレスフリーで敏感肌も安心！ オーガニックコットン100％のランジェリー
2018-11-30 23:00冬になると気になる、肌のかさつきやチクチクしたかゆみ。そんな肌は、だんだんバリア機能を失っていき乾燥肌から敏感肌になっています。忙しい時期には、疲労やストレスによって症状が悪化してしまうことも。なるべく心地よく感じるランジェリーを身につけて、少しでも肌へのストレスを和らげたいもの。 SkinAwa -
床に落としたあとの「5秒ルール」。実はそれほど安全じゃない、科学者が検証
2018-11-30 22:00image via shutterstock オフィスで仕事中の午後3時頃、デスクにあったキャンディを食べようと思ったとしましょう。包み紙をはがし、口もとに持っていこうとしたそのとき......指がすべって、キャンディは床の上に。5秒以内にキャンディを拾えば、問題なし、でしょ？ それが、そうでもない -
りんご酢の隠れたダイエットパワー3つ。ぽっこりお腹や脂肪燃焼に
2018-11-30 20:30りんごの果汁を発酵させたフルーティーな「りんご酢」。ドレッシングやピクルスなどでよく使われる調味料ですが、美容や健康を意識してドリンクとしてもよく飲まれています。今回は、りんご酢の美容や健康への3つの効果を紹介します。 01. りんご酢は脂肪を減らす？ りんご酢は、実は脂肪を減らす効果が期待できるそ -
ぬくもり香る柔軟剤「アロマリッチ フローラルキャンドルアロマの香り」で寒い冬を乗り切る【プレゼント】
2018-11-30 16:30よい香りと毎日のライフスタイルは密接に関係しています。たとえば、フローラル系の香りをかぐとリラックスしたり、柑橘系の香りをかぐとリフレッシュしたり。日常でその効果を感じるシーンはたくさんあるかと思います。そうするとやはり、自分に合う香りを纏いたいところ。そこでおすすめは、奥深いアロマの香りが1日中や -
“美尻”は男性のほうが作りやすい？ ヒップアップの正攻法02
2018-11-30 11:00image via Shutterstock フィジカルトレーナーの第一人者である中野ジェームズ修一さんに、“ヒップアップの正攻法”をうかがう短期連載。第2回はヒップアップが難しい理由を分析しつつ、自宅でできるワークアウト：レベル2を教えていただきます。おしりは女性より男性のほうが上がりやすい im -
｢健康習慣のビッグ5｣とはコーヒー、ビタミンD、運動、ナッツ、瞑想のことである
2018-11-30 10:30ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』（ダイヤモンド社刊）から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。 コーヒーを飲み、正常範囲内で高めのビタミンD濃度を保ち、定期的に運動 -
代謝UPをお助け！ 脂肪燃焼＆減量推進に役立つ食品12
2018-11-30 07:30image via shutterstock 食べて体重を減らすことはもちろん可能です。体重を減らすのに栄養を摂取することは基本的に欠かせないし、体重を落とすのに役立つ食べ物もあります。「体重を減らすことを継続するには、代謝をあげること、そしてそれを助ける食べ物を摂ることです」と『Preventio -
不調を癒したい。おすすめメディカルハーブティー3選＋1
2018-11-30 05:30ホルモンの乱れや冷えを慢性的に感じたり、気候の変化になんとなく体調が優れないことは多くの女性が経験するもの。そんな時にハーブは、気分を変え心を前向きにさせるために取り入れたいアイテムです。最近ではそれぞれの症状に合わせ、機能性がありながら気軽に飲めるメディカルハーブティーが増えています。 体質やライ -
原因は姿勢の悪さじゃない。背中が痛む本当の理由を、理学療法士が明かす
2018-11-29 22:00image via shutterstock 首や背中が痛むのは、猫背や前かがみの姿勢のせいだと結論づけるのは簡単ですが、それは短絡的すぎます、と南カリフォルニア大学で臨床理学療法学を教えるエリック・ロバートソン准教授は言います。「少しの間、前かがみの姿勢でいても問題はありません」と彼は言います。「 -
【心理テスト】プライドが高いと思われがちなシーンをチェック。古時計が指す時間は？
2018-11-29 20:30
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