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肌のシミ・くすみと老化を防ぐ、かしこい調理法と食材の選び方
2019-09-30 23:00image via Shutterstock 肌のシミ・くすみを防ぐためには、紫外線ケアだけでは足りません。食べ物によって進行する「糖化」を防がなければ、AGEがシミを増やし続けると語るのは、糖化研究の世界的権威である山岸昌一教授。糖化と肌老化のメカニズムを解説した前編に続き、後編では糖化を防ぐ「抗 -
ボールを入れるだけ！ バイオの力で、洗濯槽カビや生乾き臭を予防
2019-09-30 22:00Image : Amazon.co.jp ──ライフハッカー［日本版］より転載どれだけ洗っても、洗濯物がクサい…。もしかしたらそれ、洗濯槽のカビが原因かもしれません。洗濯槽のカビを放置しておくと、まわりまわって洗濯物にも付着してしまう恐れがあると言われています。どれだけ柔軟剤でいい匂いをつけようとし -
「歯茎の腫れ」が治らない！ その意外な原因とは？
2019-09-30 21:00image via shutterstock 歯茎の腫れの主な原因は、口腔の不衛生な状態にあるそう。「歯垢は、柔らかく粘りがあって、口の中に絶えずでき、無数の細菌を含んでいます」とニューヨークを拠点とする美容歯科医のカトリス・オースチン医師。「歯垢は歯磨きやフロスで毎日取り除かなければ、毒素を排出し -
高タンパク食はなぜいい？ 「筋肉食堂」仕掛け人の「太らない食べ方」
2019-09-30 20:30高タンパク低カロリーのメニューを、おいしく食べられると評判のレストラン「筋肉食堂」。トップアスリートをはじめ、本気の身体づくりを実践している俳優やモデルなどから絶大な支持を集めています。この店を仕掛けた谷川俊平さんは、ボディメイクを知り尽くした元パーソナルトレーナーです。身体を劇的に変えるには、「タ -
2019年9月30日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】
2019-09-30 12:00当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】よくも悪くも気前がよくなりそうな今週【おうし座】凝り性な面が際立っている【ふたご座】持ち前のコミュニケーションスキルに社 -
腰をかがめていない？ 体に負担をかけない正しい「洗顔姿勢」
2019-09-30 11:00運動しているのに、体の疲れが取れない。休息を取っているのに、いまいち調子が上がらない。それはもしかしたら人間本来の体の使い方をしていないからかも？ これまでのべ18万人以上の患者の体を治療してきた、｢仲野整體（整体） 東京青山｣院長の仲野孝明さんに、正しい体の使い方を学びます。 顔を洗う洗面台も危険 -
9/30〜今週のうお座【LUAの12星座占い】
2019-09-30 11:00＜うお座＞ 今週のうお座さんは、人から何かを譲られたり、引継ぎを受けることがあるのかも。そこで、「ここは責任をもってこうしないと……」と、気合いを入れたくなるのでしょう。相手の期待に応えたい。後悔させたくない。評価されたいといった願望が強まって、いつもの自分を失ってしまうことがありそうです。極力努力 -
9/30〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】
2019-09-30 11:00＜みずがめ座＞ 全体運 何も気にせず、気ままに過ごせそうな今週のみずがめ座さん。人からのお誘いもありそうですが、お付き合いで参加せず、今のあなたが本当に行きたいかどうかで決めましょう。本音を偽らず、あなた自身に正直になることです。そうすることで、あなたらしい自由な一週間を謳歌できるでしょう。人のため -
9/30〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】
2019-09-30 11:00＜やぎ座＞ 全体運 先週までの気合いがゆるんで、癒しモードに入っていく流れにありそうな、やぎ座さんの一週間。まるで気が抜けてしまったかのように、朝の寝ぼけまなこをこすりながら朦朧としている様子が伺えます。夜更かしのクセをつけてしまうことも原因になっているでしょう。いつも頑張る山羊座さんだからこそ、た -
9/30〜今週のいて座【LUAの12星座占い】
2019-09-30 11:00＜いて座＞ 全体運 今週のいて座さんの中には、なぜだか「嬉しい予感」が渦巻いているのでは？ 根拠はなくても、何となくツイている気がしていたり、「これはいける！」「もらった！」というカンが働くのでしょう。行動力も普段より倍増し、チャンスを見つけたら、無意識のうちに動いてしまっているはず。後先を考えない
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