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自らに優しさを向けて／禅僧・精神科医 川野泰周さん［Hello 2021, Thanks 2020］
2020-12-31 21:00大きな変化の年となった2020年、禅の教えとマインドフルネスを根底にしたその言葉で、私たちの揺れる心に寄り添ってくれた僧侶で精神科医の川野泰周さん。本年最後の締めくくりに、川野さんにアンケートでゆく年くる年を語ってもらいました。「今を大切に、ていねいに生きること、自分に優しさを向けること、大切な人た -
変化を受け入れられる心を手に入れるには？ 2021年を健やかに生きるヒント5選
2020-12-31 18:00Image via Shutterstock 変化が多い時代だからこそ、変化を受け入れられるマインドを整えたい！ ここでは今年公開した記事の中から、アクセス数の多かった「心の整え方」をテーマとする記事をピックアップ。2021年をもっと気持ちよく生きるヒントをお届けします。｢生きること｣や｢幸せ｣を、 -
フィットネスの必要性、楽しさを伝えたい／トレーナー りこさん［Hello 2021, Thanks 2020］
2020-12-30 21:002020年にマイロハスを盛り上げてくださった皆さんに、ゆく年とくる年のことをアンケートする企画。トップバッターは、2月に始まった連載「バズトレ！」でエクササイズやストレッチを教えてくれるトレーナー・りこさん。2020年にはマイロハス内で45本ものトレーニング動画を紹介してくれました。Webを通じて幅 -
冷凍方法から絶品レシピまで。高タンパク・低脂肪の人気食材「鶏むね肉」を美味しく使うコツ4選
2020-12-30 18:00Image via Getty Images お正月までもう少し。2020年はステイホームの影響もあり、今まで以上に自分の体や心と向き合った1年でした。 ここでは今年公開した記事の中から、アクセス数が多かったテーマを厳選してピックアップ。第1回のテーマは「鶏むね肉」。こちらは高タンパク・低脂肪で20 -
どんな小さなアクションにも絶対に意味はある／DEPTオーナー・eri［後編］
2020-12-29 21:00ヴィンテージショップ「DEPT」のオーナーであり、地球環境を守るアクティビストであるeriさん。前編では、地球環境を守る活動への思いや、「DEPT THIRD-HAND PROJECT」など、具体的な活動について聞きました。後編ではeriさんも実践している、スマートかつ今すぐできるサスティナブルなT -
地球との共存を意識したら、自分の生き方が明瞭になった／DEPTオーナー・eri［前編］
2020-12-29 18:00「mother」をはじめとする自社ブランドのデザイナーや、父から引き継いだヴィンテージショップ「DEPT」のオーナー兼バイヤーであるeriさん。彼女は、地球環境保全のために積極的に取り組むアクティビストの顔も持っています。 前編では、大切にしている「地球環境を守る活動」への思いや、「DEPT THI -
2020年12月28日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】
2020-12-28 18:00当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】オフィシャルとプライベートで、見せるキャラクターが違ってくるように【おうし座】会いたいと思っていたけれど、ずっと会えずに -
N21が日本人女性ふたりとコラボ。コスメとビーガンバーから始まるサスティナブルな新プロジェクト
2020-12-28 06:00わたしたちの心地よい暮らしに役立つもの、わたしたちが暮らすうえで積極的に選びたい社会や環境に優しい商品、みんなにとって気持ちがいいアイテムやサービスを、編集部がピックアップする連載「Editor's Pick」。今回は、ブランド創設10周年を記念し、新たなプロジェクトをスタートさせた「N21（ヌメロ -
12/28〜今週のうお座【LUAの12星座占い】
2020-12-28 06:00＜うお座＞ 全体運カウントダウンにふさわしいテンションで、明るく過ごせそうなうお座さんの1週間。気になっていたことや、クヨクヨしていたことがあったとしても、そんなことはどうでもいい些細なことに思えてくるのでしょう。気にしても仕方のないことは吹き飛ばして、ポジティブ目線で未来を拓いていく流れが来ていま -
12/28〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】
2020-12-28 06:00＜みずがめ座＞ 全体運健康志向に傾倒して、体にいいことを求めていきたくなりそうな今週のみずがめ座さんです。肌や髪、爪の状態をチェックして、キレイだと思えるかどうかを確認すると、今のあなたのヘルシークオリティーが見てとれるでしょう。乾燥しやすい冬は、潤いと温かさが欠かせません。体を冷やさないように工夫
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