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「発酵ストック」で腸からすっきり、免疫アップ。今こそ知りたい｢白崎茶会｣の発酵定食
2021-08-31 21:00「発酵食」と聞くと難しそうですが、じつは「あっけないくらい簡単」──そう語るのは、葉山町の古民家でオーガニック料理教室「白崎茶会」を営む白崎裕子さん。保存がきいて、腸内環境も向上させてくれる発酵食は、何かと不安な今こそ習慣化したい食生活かもしれません。 早くも重版となり、話題を呼んでいる白崎さんの新 -
失敗しても大丈夫。こぐれさんのリカバリー術は【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】番外編
2021-08-31 18:00夏季休暇中のこぐれひでこさんに代わって、編集部がお気に入りの日記をセレクトする企画。 「ごはん日記」で参考にしたいのが、料理に失敗したときのこぐれさんのリカバリー術。思いがけないアレンジ料理に仕立て直したり、お口直しの一品を作ったりといったアイデアには「なるほど」とひざを打つことも。この日の“余計” -
肩こり・腰痛は38歳でやってくる!? 工藤孝文医師が指南する最高の対処法「湿布ファースト」
2021-08-31 11:302昨今のライフスタイルの変化で、不調を感じている人が増えているそうです。なかでも多いのは慢性的な肩こり、腰痛などの体の痛み。思い当たるふし……あります（泣）これらの体の痛みについて、『やせる出汁 』（アスコム）などの著者・内科医の工藤孝文医師がQ&A式で解説。外用鎮痛消炎剤やセロテープ®でおなじみのニ -
病めるときも健やかなるときも【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】番外編
2021-08-30 21:00夏季休暇中のこぐれひでこさんに代わって、編集部がお気に入りの日記をセレクトする企画。 今日ご紹介するのは、こぐれさんがご主人・TORUさんの料理の腕前を称えた記事。以前は料理は一切しなかったというTORUさんについて、こぐれさんは「一緒にキッチンに立つ日がくるなんてね」とインタビューで語っています -
2021年8月30日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】
2021-08-30 11:30当たると評判の占い師LUAによる、週間12星座占い。 全体運のほか、ヘルシーな1週間を過ごすためのラッキーアクションやラッキーフードをアドバイス。毎週月曜日に更新。 【おひつじ座】大切な人への思いが強まっていきそう【おうし座】珍しくおしゃべりモードになっていきそうな1週間【ふたご座】口さびしさを感じ -
現在、シャンプー＆コンディショナーの満足度No.1。老舗メーカーの本気を感じるヴィーガン処方のヘアケアブランド
2021-08-30 06:00わたしたちの心地よい暮らしに役立つもの、わたしたちが暮らすうえで積極的に選びたい、社会や環境に優しい商品、みんなにとって気持ちがいいアイテムやサービスを、編集部がピックアップする連載「Editor’s Pick」。今回は、ヴィーガン処方かつサスティナブル製品でありながら、使用感と仕上がり満足度が非常 -
8/30〜今週のうお座【LUAの12星座占い】
2021-08-30 06:00＜うお座＞ 全体運今週のうお座さんは、どんなことでも楽しむことがテーマに。遊びを楽しむのは簡単でも、やりたくない仕事や勉強など、気の重い作業をするときは、どうしても憂うつになるでしょう。でも、ここで楽しみを見出してこその1週間のテーマです。何をするにしても、スムーズに運ぶときとそうでないときが訪れま -
8/30〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】
2021-08-30 06:00＜みずがめ座＞ 全体運これまでの積み重ねが実って、大きなチャンスがめぐってきそうなみずがめ座さんの1週間。培ってきた信頼で、何かを引き継いだり、反対に、この人になら任せられるという相手を見初めたりするのかもしれません。いずれにしても、いつも通りに過ごす中に、こうした流れが訪れるはず。日々の作業をこな -
8/30〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】
2021-08-30 06:00＜やぎ座＞ 全体運人への配慮とマイペースさが、ほどよい塩梅に調和していくやぎ座さんの1週間。相手を尊重しながら、適度にあわせるものの、「あなたはそうなのね！ なるほど！」という区切りをうまくつけて、自分のペースと領域を守っていくでしょう。今週のあなたなら、苦手な人とのコミュニケーションもうまくとれる -
8/30〜今週のいて座【LUAの12星座占い】
2021-08-30 06:00＜いて座＞ 全体運今週のいて座さんのテーマは、人に与えることです。金品をあげることに限らず、相手にチャンスを与えたり、何かを手伝ったりすることで、相手に助けを与えることも含まれます。ここで重要なのは、あくまでも「与えること」で、見返りを求めることではないということです。無償前提のギフトを人に与えるこ
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