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生きづらいのは「大人のADHD」のせい？症状を解説
2022-02-28 18:004──ライフハッカー［日本版］より転載ADHD（注意欠陥・多動性障害）を抱えた生活とは、いったいどのようなものなのでしょうか。ADHDについてはさまざまな誤解が存在しています。多くの人が思い浮かべるのは、じっと座っていられない男の子かもしれません。また、世間では一般的に、大きくなるにしたがって症状は自 -
【心理テスト】どのくらい他人に気を許してる？ 対人クール度診断
2022-02-27 21:00心理テストをもっと見る【心理テスト】あなたをチョコレートに例えたら？ タイプ別の性格診断【心理テスト】プライド？ 人間関係？ 2022年に捨てたいもの診断監修／KOKOri.（ageUN）、企画編集／寺田佳織、image via shutterstock -
｢食品ロス｣をぐぐ〜っと少なく。食材の無駄も減っちゃう4つの工夫
2022-02-26 19:005家で食事をすることが増えた今、悩ましいのが食材のやり繰りです。食べきれずに傷んでしまった材料を捨てるときは、なんともいえない罪悪感が残るもの。実際、日本の家庭では年間612万トン、国民1人につき48kgもの食品を廃棄しているといわれます。一体どうすれば、私たちにとってもっとも身近なSDGsの課題であ -
きゅっと上がって、かっこいい「美尻」を作るHIITで、階段もラクになる
2022-02-25 18:00Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は「美尻を作るHIIT」を紹介します。美尻を作るHIIT（1）床に立ち、胸の前で手を組みます。左足を横に出して片脚でスクワットをします。 （2）脚を戻して、反対側へキック。こ -
自分がワクワクすることを貫いたほうが楽しい／俳優・柴咲コウ インタビュー
2022-02-24 18:00｢気持ちよく生きる｣にはどうしたらいい？ LOHASなライフスタイルを送る人たちに話を聞く｢Interview 気持ちよく生きる｣。 今回は俳優、アーティスト、レトロワグラース代表とさまざまな顔を持つ柴咲コウさんにインタビュー。柴咲さんは、2022年2月18日に劇場公開される短編映画制作プロジェ -
おうちで簡単にできちゃいます。甘酸っぱくて濃厚なスプレッド「レモンカード」
2022-02-23 14:30料理家・松本日奈さんが、台所を中心にまわる日常や｢おいしい｣に関わるモノやコト、台所仕事の負担を軽くして楽しいものにかえる“ひと工夫”をつづる連載｢テーブルに ひと工夫｣。今回は、 旬のレモンで作る「レモンカード」を紹介します。国産レモンの旬、到来。この時季だけのお楽しみ 黄色く丸々っとした国産のレ -
「油揚げサンド」がおいしすぎる…！ 飛田和緒さんがいつもの食材で作る驚きの一品
2022-02-22 18:001気どらないおもてなしの楽しみを教えてくれる著者、料理家・飛田和緒さん 人と会って食事をするという、当たり前だった日常がなかなか戻ってこない今、寂しくなるとページをめくる一冊があります。『ごはんできたよ！ 今日、何作ろう!? 何食べる!? ある日の献立、つまみとおかずとごちそう、〆も 一五〇品』（朝日 -
「トースター」の掃除、最後にしたのはいつ…？ 徹底的にトースターをきれいにする方法
2022-02-21 18:00──ライフハッカー［日本版］より転載トースターの掃除と言えば、逆さまにしてパン屑を強引に落としておしまい…という人も多いのではないでしょうか。トースターの外側はピカピカ、でも内部は散らかったままにしていませんか？ もしくは、ただ座って｢トースターの掃除なんて誰がするの？｣と思っているかもしれません。 -
太陽光がお肌の大敵ではなくなった〜!!／光で美容効果UP・ビタミンD生成可能【今年のUVケアブランド2選】
2022-02-20 18:00わたしたちの心地よい暮らしに役立つもの、社会や環境に優しい商品。みんなにとって気持ちがいいアイテムやサービスを、編集部がピックアップする連載「Editor’s Pick」。今回はUVケアアイテムにフォーカス。薄着になり始めると気にかかるのが、UVケア。年々、機能が進化するUVケアアイテムのなかで、2 -
マンネリ脱却。管理栄養士が教える｢冬野菜｣の1週間献立
2022-02-19 18:001寒い時期に旬を迎える冬野菜は、おいしいけれど使い方が“いつも同じ”になりがちです。そこで今回は、管理栄養士の原美香さんが選ぶ「冬野菜をたくさん使った1週間の献立」をご紹介。持ち味である甘さや濃いうま味を生かして、冬の食卓を彩ってみませんか？冬野菜はなぜ甘い？ 今が旬の野菜をチェック 大根や白菜など、
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