心の毒出しは座禅が効く！ 春のスタートにおすすめのお寺イベント

気がつけば、もうすぐ3月。春になったらやりたいことがたくさんあります！ そのひとつが坐禅体験。そこで、心のデトックスをしたい人向けの素敵なイベントを見つけました。

それは、坐禅体験といけばな体験、さらに精進料理をいただくことができる、お寺主催のイベント。大人の女性のたしなみに外せない（!?）坐禅といけばなを1日で体験できちゃうなんてワクワクしてきます。日常の喧騒から離れ、自分を見つめ直す時間には凛とした空気が張り詰めたお寺の雰囲気がピッタリ。ちょうどお寺の桜も楽しめる時期なので、ますます待ち遠しい！

内容は、以下の通り。

◆第3回　時をみる会
坐禅体験：豊かな自然に囲まれた本堂で、自分と向き合う
いけばな体験：季節の草花と戯れ、植物の持つ美しさや力強さを感じる
精進一汁三菜：仏教食事作法にふれ、身心に優しい旬の食膳を頂く

子どもの頃、隣にお寺がある仏教幼稚園に通っていたこともあり、幼稚園時代に坐禅は体験済み。その時は意味も分からずにやっていたのですが、大人になると自分と向かい合う貴重な時間だということに気づきました。しかしいざ「坐禅をしたい」と思っても、お寺探しのハードルが高く感じられてチャンスを逃し続けていたんです......。京都や高野山まで行かなくてもこんなイベントがあるなんてうれしい驚きでした。

緑豊かなお寺で四季を感じながら日本の伝統文化に触れ、春野菜のパワーで体の中もキレイに。春は解毒の季節。4月から新たな気持ちでスタートを切るためにも、お寺で心と体をスッキリさせてきます！

［第3回　時をみる会］
日時：3月30日（土）16時～19時（15時30分受付開始）
会場：川崎市多摩区菅北浦5－3－1　天台宗福昌寺
会費：3,500円（料理・花材費込）
定員：先着予約制の20名
アクセス：南武線稲田堤駅から徒歩10分、京王線京王稲田堤駅から徒歩15分
府中街道を登戸方面へ進み、コンビニ（スリーエフ）のある菅北浦の信号を右折、450mほど進んだ前方左手側。地図はこちら＞＞

photo by Thinkstock／Getty Images

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