＜しし座＞

全体運

2月前半のしし座さんは、凛とした空気を求めたくなっていくのかも。キチンとした環境や空間を訪れると、いやなことをすべて忘れることができるでしょう。お寺や神社、教会など、スピリチュアルなスポットが、心を落ち着けてくれそうです。また、食事の時間を厳守したり、毎朝ラジオ体操に挑戦したりするなど、あなた自身が規律をもって毎日を過ごすのもいいでしょう。仕事や勉強のひと区切りのタイミングに、必ず、ストレッチをするのも◎。体を使った決まり事を設けると、自然と気が引き締まるように。やる気もみなぎって、作業効率も上がります。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

体を動かすと、運も一緒に動きはじめます。マメに動くことで、運やチャンスもつかみやすくなるでしょう。

食事アドバイス

食事の時間、栄養、量、品目数などを、3食で規則的なリズムを刻むことを目指し、体の中から“キチンと”を実現。

マインドアドバイス

キチンとしたい気分のときは、生活にメリハリを求めているはず。ちょっとしたことですべてが凛とするように。

しし座のあなたにおすすめ！

起き上がる前に20秒。血行を促す｢お目覚めストレッチ｣

元気がよみがえる。まじめな頑張り屋さんは｢ボーンブロススープ｣を続けてみて

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