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食事制限？ それとも恋？ みんなが効果を実感できたダイエットは？
2016-05-25 22:30
もうすぐ夏だし、ダイエットしなきゃ...。
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そう漠然と思ってはいても、実際に何をすればいいのかわからない。どうせなら、効果のでるダイエット法で、しっかりと結果をだしたい。
あなたが実際にやってみて、効果があったダイエット法はどれですか？
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夏に向けて、ダイエットも仕事も、効率的にいきたい！
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photo by Thinkstock／Getty Images
文／グリッティ編集部
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