彼のハートをギュッとつかめちゃう!? 笑顔の練習『うきうき体操』

慌ただしい毎日を送っていると、いつの間にか笑顔でいることを忘れてしまいがち......。 でも、人間関係を改善したり大好きな彼を振り向かせるために、笑顔がとっても役に立つって知っていました？ 笑顔がもたらすハッピーパワーを企業研修などで伝えている、スマイルコンサルタントの中昌子さんに、友情や恋愛での笑顔活用法を聞いてみましたよ☆ 「笑顔には3つの効果があります。 1. 笑顔は自分の心を前向きに元気にしてくれます。楽しいから、嬉しいから笑うのは当たり前ですが、笑顔だから楽しくなる。笑顔だから嬉しくなるのです。 2. 笑顔は自分の体を元気にしてくれます。笑うことで免疫力が高まり、がん細胞を破壊するＮＫ（ナチュラルキラー）細胞の働きが活発になることが数々の研究で明らかになっています。 3. 笑顔は自分の周りにいる人たちを笑顔にすることができます。すなわち、自分の周りの人の心と体を元気にすることができるのです」 　

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「このように笑顔は、お金をかけずに自分だけでなく周りの人たちも元気にすることができる最高のサプリメントなのです。そして、笑顔の素敵な女性はモテます。もちろん、見た目のかわいらしさもあるのでしょうが、笑顔は相手に安心感や信頼感を与えてくれるのです。何といっても笑顔には癒されます。素敵な笑顔が無意識にでるようにしましょう。そう、いつも自分の顔に笑顔の花が咲いているイメージです」 言われてみれば、「お嫁さんにしたい癒し系タレント」に名を連ねる人達も、みんな笑顔が素敵ですよね～♪　でも笑顔って、いきなり作ろうとしても意外にできないのよね......。 そこで、中さんがおすすめしているのが、表情が豊かになり、自然な笑顔が出るようになる『うきうき体操』！　カンタンな笑顔のトレーニング方法だそうです。 さっそく動画サイトでチェックしてみると......音楽に合わせて「う～き～♪　う～き～♪」と口を動かすだけで、ほんとにカンタン！　始めは恥ずかしいけど、慣れると楽し～い♪　なんだかお顔のエクササイズにもなっている気がしてきます。 「笑顔で出す声はワントーン高いモテ声になります。デートの時はとびっきりの笑顔で『楽しい！　ありがとう!!』、彼からプレゼントをもらった時はとびっきりの笑顔で『嬉しい！　ありがとう!!』を言いましょう。『ありがとう』は魔法の言葉。きっと彼も役だち感いっぱいで心が満たされ、また連れていってあげよう、プレゼントしてあげようと思いますよ。そして、一番大事なこと。それは、けんかの後は必ず自分の方から、にこっと笑って『ごめんね！』を」 ちょっとの笑顔を心がけるだけで、毎日の生活がハッピーになるだけでなく、彼とラブラブになれるなんてスゴーイ☆　『うきうき体操』は動画サイトでいつでも見ることができますよ。口を動かすだけのカンタン体操なので、デートの前に試してみてね♪ ［笑顔体操　にこにこのたねプロジェクト］ （キラキラ女子マーケッター／Ricky）

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