「毛穴の汚れを取りたいし、まずは蒸しタオルで肌を温めよ～」 ......って、ちょっと待って！ 私もよくやってましたが、じつはこれ、やってはいけないスキンケアなんだとか。ネットや雑誌などで無数に紹介されてる肌のお手入れ方法ですが、肌質が人それぞれのようにお手入れ方法も人それぞれ。 最近『肌がみるみる綺麗になる！大人の「スキンケア」新法則』（王様文庫）を読み終え、自分のスキンケアを見直してみました。 とくに気になる肌のくすみ対策を変えてみたところ、今まで何だったの!?　というほど変化あり！ 今回はとくに驚いたスキンケアの新法則を3つの肌の悩み別にご紹介しちゃいます！ 　

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1．乾燥が気になる人は... 化粧水をばしゃばしゃつければ肌が潤うと思ってませんか？　表面的な水分は蒸発すると同時に皮脂も奪われてしまうし、多くの女性は皮脂不足。化粧水で肌を潤したら必ずクリームで保湿を。 あとは内面からの水分補給。毎日2Lの水を飲むと美容にいいという話もよく聞きますが、飲料水から補給するには水分の取り過ぎになるのだとか。人間は食事からも水分を取っているので、コップ1杯程度の水を時間をあけてこまめに飲むのが理想的のようです。 2．くすみが気になる人は... 私もやってましたが......汚れがよく落ちそうだからとお湯で洗顔してませんか？　毛穴を引き締めて肌のキメを整えることで肌のくすみは解消されるらしいので、洗顔は必ず水で行うのがポイント。 さらに乾燥してしまうと肌のキメが乱れるので必ず保湿を。私もこの方法に変えてから3、4日目で肌触りがつるんとしてスッピンでも肌が明るくなりましたよ♪ 3．毛穴が気になる人は... やってる人も多い蒸しタオル美容法。じつは肌を温めても毛穴は開いてなくてただ緩んでるだけで、汚れが溜まりやすくなるので逆効果なんだとか。 毛穴は引き締めることが大事。蒸しタオルなどで表面の汚れをすっきりさせたとしても、冷やすなど毛穴をしっかりと引き締めるのがポイントのようです。 すぐに実践できるものばかりなので、今までのスキンケアで効果を感じれない人はこれをきっかけに見直してみてはいかがでしょうか？ photo by Thinkstock/Getty Images （qm）
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