これはやるべき！ 「ローフードダイエット」が成功しやすい3つの理由

アンテナに敏感な女子たちにはすでに知られている「ローフード」ですが、単なるデトックス効果だけでなく、モテ力アップの効果もあるって知ってましたか？ 今回は、ローフード生活を始めたことで、わずか3か月で10kgのダイエットに成功。さらにこの2年間リバウンドなし！　という女性の実体験から、「ローフードがダイエットとモテ力に効果的なワケ」を分析します。 　

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取材したローフード実践者・アヤ子さんは30年近く肥満体質で、朝からカツ丼を食べるほどの食欲過多だったそう。しかし、友人の紹介でローフードを始めた途端、どんどん痩せていき、肌もみるみるキレイになっていったそう。 五十嵐富士子さん ローフード生活を始めたことで変化したことは「女として私も認められてもいいんだ」と自分に自信を持てるようになったほか、男性に声をかけられることが多くなったことだとか！ アヤ子さんのダイエットセラピーを担当したローフードマイスター・五十嵐富士子先生によると、ローフードダイエットが成功しやすい理由には以下の3つがあげられるそう。 1．ローフードにおける「食べる」行為は「感情」を癒すこと 肥満のほとんどの原因は、ストレスやネガティブな感情を忘れるために食べてしまうから。できれば、専門の先生に個人セッションを受けながら「嫌な感情がどこからきているか」「どんな時に食べてしまうのか」を探っていくことがベスト。 問題の原因そのものを見つめることで、食欲過多や過食がピタリとおさまり、リバウンドの心配もない。 2．高いデトックス効果により、心もカラダも軽くなる 酵素を効果的に取り入れられるローフードはデトックス効果が高い。これにより肌の調子がよくなり、キレイになれるのだとか。 また、甘いものやお酒など、肥満の原因になるものを自然と欲しなくなり、カラダがどんどん軽くなると同時に「重い感情」も軽くなっていく。 3．女性が本来持っている「魅力」が引き出される すべての女性が本来持っている「魅力」がある。ローフードを実践することにより、痩せる→肌がキレイになる→感情がデトックスされる→自信が出てくるというフローをたどり、この「魅力」を取り戻す。 上記のように、食と心のバランスを取り戻すだけでなく、自信と女性としての輝きを取り戻すことで、恋愛につながる女性が多いんですって！ みなさんも、これを機会に「食べる」ことと「心」の関係を見直してモテ力UPしてみませんか？？ photo by Thinkstock/Getty Images ［日本リビングビューティ協会、ローフードマイスター・五十嵐富士子］ （ライフコンシェルジュ／荻原かおる）

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