老け顔の原因No.1！ 自分でできるほうれい線解消術

長時間のパソコン使用やオフィスワークで、最近は20代前半でもほうれい線に悩む女子が多いとか...。かくいう私も、ほうれい線に悩んでいるひとり。

そりゃもう色々試しました。絆創膏を貼ったり、美顔器をゴリゴリ当てて念を込めたり...。

そんな色々試した私が最終的にいきついた3つをご紹介♪　とくに乾燥や表情ジワは、早めのケアでグッと薄くなりますよ。

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・口腔マッサージで表情ジワを撃退！

内側から親指を入れ、人差し指でほうれい線部分をつまむようにして、人差し指でシワ部分を上から下に向かってこすります（強くこすりすぎないように注意！）。内側から持ち上げながらこすることにより、日常生活でついてしまった表情ジワを伸ばします。

・頭皮マッサージでタルミを解消！

頭皮は顔の皮膚と繋がっているので、頭皮がかたいと顔のタルミにもつながります。頭は常にやわらかい状態を保ちましょ♪

生え際を、後頭部へ向かって頭皮を動かすように押し上げます。おでこの付け根あたり（真ん中のかたい部分）をゴリゴリもみほぐします。親指以外の4本の指を使います。

・寝ながらマスクで乾燥ジワをふっくらケア！

1日乾燥によって深くなってしまったシワを保湿するために、マスクをして寝るのもオススメ☆　保湿効果の高い美容液を塗り込んで、自分の蒸気で寝ながら保湿しちゃいましょ♪　翌朝ほうれい線がふっくらしていますよ。

（ボディデザイナー／大西マリコ）

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