恋愛ホルモンは3年で消える!? 恋人にときめかなくなる理由
恋心カウンセラー・塩月美香子さんが答えてくれる、恋のお悩み相談。
前回の「気になる彼ができたのに...進展がない！ 原因はあなたの○○かも」に引き続き、今回はこんなお悩みが届きました。
★今週のお悩み
彼との付き合いが長いこともあり、ドキドキやトキメキがありません。本当に好きかどうかがわからなくなってしまいました。
投稿者／Nさん（25）
■ドキドキはないけど一緒にいて居心地は良い？
Nさんと彼は、お互いに今まで一緒にいて居心地がよかったということですね！
でも、本当に好きかどうかわからなくなってしまったら、今後もお付き合いを続けてよいのかどうか、悩んでしまいますよね...。
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■恋愛ホルモンは、同じ相手には出続けない
ところで、Nさんは今、交際何年目ですか？ 気持ちのお話をする前に、まず、生理的なことをお話させていただきますね。
恋愛の初期には「フェニルエチルアミン」という恋愛ホルモンが分泌されます。このホルモンが、ドキドキや、トキメキを引き起こしています。
ところがこのホルモンは、同じ相手に対しては3年くらいで（人によっては半年くらいで）出なくなると言われています。
もしかすると、Nさんももう出なくなっていて、ドキドキしなくなったのかもしれませんね。このようなホルモンによる体の反応を知ったうえで、改めて彼のことを思い浮かべてみてください。
■彼に何かを求めるより、自分が一緒にいたいかどうか
まだ25歳というご年齢ですから、今すぐ結婚するかどうかは別として、「もしも、5年後もその彼と一緒にいたらどんな感じかな？」「10年後は？」というふうに想像してみてください。
楽しそう！ きっと幸せだわ！ と思えるなら、まだしばらくお付き合いを続けてみてはいかがでしょうか？
彼が「なにをしてくれるか」「幸せにしてくれるか」ではなく、Nさんが彼を愛おしいと思えるか、なにもしなくてもただ一緒にいるだけで楽しいし幸せ！ と思えるかがポイントです。
Nさんが、末永く一緒にいられるパートナーと幸せな愛を育まれることをお祈りしております！
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（恋心カウンセラー／塩月美香子）