必要なのは、ヘアブラシ1本だけ！ 簡単に「小顔」を作るマッサージ法☆

憧れの小顔に近づける、超簡単なマッサージ方法のご紹介です。用意するのは、ヘアブラシ1本のみ！！

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ヘアブラシを頭皮に当て、襟足や前髪の生え際から頭頂部へ向かって、頭皮をこするように動かしていきます。

ちょっと痛いかな、と感じる程度の力加減で行うのがベスト。毎日続けると、以下のような効果が得られますよ。

☆キュっと引き締まった小顔になれる！

顔と頭皮は一枚の皮で繋がっているため、頭皮が緩んでいると、顔の皮膚も緩んでしまいます。

ヘアブラシマッサージで頭皮をグイグイ引っ張り上げることで緩みが改善され、キュっと引き締まったフェイスラインが手に入ります。

☆髪ツヤと顔色がアップする！

ブラシによる刺激で頭皮の血行が促進され発毛効果が高まるので、健康でツヤのある髪が生えてくるようになります。

また、顔の血行も良くなるので、くすみが改善され、顔色がパッと華やかに。

ブラシがあればどこでもササっとできるマッサージです。メイク前や仕事中の気分転換、夕方の疲れ顔対策などにも有効ですよ。

photo by Thinkstock/Getty Images

（ビューティーリサーチャー／イトウウミ）

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