梅雨も明け、だいぶ暑くなってきました。夏のイベントに心が躍りますが、 「紫外線」 という強敵の存在を忘れちゃいけません。 「未来の肌に差をつけろPR事務局」が行った紫外線対策に関する調査によると、 正しい知識がない女性が半数近くにおよぶ という結果が出ているんです！　この調査結果を元に、 間違えやすい紫外線対策 をまとめてみました。 【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】 ★約半数の人が、屋内や日陰では日焼けしないと勘違いしている 日焼け＝直射日光というイメージが強い のかもしれませんが、紫外線には、雲やガラスを通過して肌内部まで到達し、シミ・シワ・たるみといった肌老化を引き起こす原因となるA波と、肌表面に作用し、肌が赤くなったりシミソバカスの原因になるB波の2種類があります。 B波の場合は、日差しの届かない場所であれば防ぐことができますが、日常生活を送るうえで、 A波を防ぐことは困難 なので、室内にいる時でも天気の悪い日でも日焼け止めは必須です。 ★SPFの数値を気にする人が8割に対し、 PA を気にする人は5割 SPFとPAの違い をじつはよく分かっていない...という人が多いよう。SPFは紫外線B波を防ぐ力で、PAは紫外線A波を防ぐ力。 上記でも説明したとおり、紫外線A波は シミだけではなく、シワやたるみといった肌の老化を招く原因になる ので、将来的な事を考えるとA波を防ぐ力のあるPAの数値というのは、 SPF以上に大切 なんです。 数値の高い日焼け止めを使用しても、汗や摩擦で落ちてしまえば効果はなくなってしまいますし、照り返し日焼けにも注意が必要。効率のよい日焼け止めを塗るコツをまとめた こちらの記事 も参考にして、紫外線から身を守ってくださいね。 Woman image via Shutterstock