ダイエットの味方！ コレステロールゼロの「豆乳マヨ」でマヨラー脱却

カロリーが高いことは分かっていても、ついたっぷりつけてしまうマヨネーズ。

最近では、カロリーハーフやコレステロールゼロと書かれたマヨネーズも見かけますが、味を整えるために通常より塩が多く使われていたり、砂糖が入っているなど、落とし穴も多いのだそう。

それでもマヨが止められない～！　というマヨラーさんは、豆乳から作られた「豆乳マヨ」に変更してみてはいかが？

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★豆乳マヨがダイエットにいい理由

・市販のマヨネーズと比べてカロリーが非常に低い
・卵を使用しないのでコレステロールがゼロ
・元々は、ビーガン（完全菜食主義者）やマクロビオティック愛好者のために作られた製品なので、添加物なども不使用。とっても体にいい

なかでも私のオススメは、『BIOKURA』の「豆乳マヨPerori」。市販のマヨネーズは、15グラム（大さじ1杯）で100キロカロリーになるのですが、「豆乳マヨPerori」は、15グラムで25キロカロリーしかないんです！

かなり低カロリーなので、たっぷりつけても大丈夫！　マヨネーズよりサッパリしていて口当たりも軽いので、野菜もたくさん食べられますよ～。

ダイエット中の心強い味方になってくれること、間違いナシです☆

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